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二年级体育单元计划

一、单元概述

本单元针对二年级学生身心发展特点，以“健康第一”为指导思想，以《义务教育体育与健康课程标准》为依据，聚焦学生基本运动技能的习得与兴趣培养。通过为期若干课时的系统学习与趣味活动，引导学生初步掌握跑、跳、投等核心技能的基础动作，发展身体协调性、灵敏性和力量素质，同时培养学生积极参与体育活动的习惯、遵守规则的意识以及乐于合作、勇于尝试的优良品质。本单元强调游戏化教学，让学生在玩中学、学中乐，为终身体育奠定坚实基础。

二、单元教学目标

（一）运动参与

1.乐于参与本单元各项体育活动，对跑、跳、投等基本技能的学习表现出积极兴趣。

2.能够在教师引导下，主动尝试完成所学动作，并在游戏中展现出较高的活动热情。

3.初步养成听信号行动的习惯，遵守课堂常规和活动规则。

（二）运动技能

1.跑：初步掌握自然快速跑的动作要领，做到上体正直、摆臂自然、步伐轻快，能尝试用较快速度跑较短距离。

2.跳：学习并尝试做出双脚向前跳、向上跳的基本动作，了解落地缓冲的简单方法，发展跳跃能力。

3.投：学习肩上屈肘向前抛掷轻物（如小沙包、纸飞机）的动作，初步体会蹬地、转体、挥臂的用力顺序。

4.在简单的游戏和模仿活动中，能够运用所学的基本技能。

（三）身体健康

1.通过跑、跳、投等活动，有效发展学生的心肺功能和肌肉力量。

2.提高身体的协调性、灵敏性和反应速度。

3.初步了解运动前后身体的变化，学习简单的自我保护方法。

（四）心理健康与社会适应

1.在活动中体验运动的快乐，获得成功的喜悦，增强自信心。

2.学习在游戏中与同伴友好合作，遵守共同约定的规则，表现出初步的团队意识。

3.能够接受教师的指导和同伴的建议，勇于尝试克服活动中遇到的简单困难。

三、单元教学重难点

（一）教学重点

1.快速跑时的正确摆臂动作和前脚掌着地。

2.双脚跳跃时的蹬伸用力和落地缓冲。

3.肩上屈肘投掷轻物时的转体挥臂连贯动作。

（二）教学难点

1.跑、跳、投动作的协调性和连贯性。

2.投掷时全身力量的协调配合与出手时机的把握。

3.在游戏和竞赛情境中，将所学技能灵活运用。

四、教学对象

二年级学生

五、课时安排

（根据实际教学周数和每周课时数确定，此处略。每课时围绕1-2个核心技能展开，辅以相关游戏和体能练习。）

六、教学准备

1.场地器材：平整的操场或运动场地；标志桶（或标志物）若干；小沙包、轻物球、彩色布条、跳绳等；体操垫（少量，用于辅助练习或休息）。

2.教学资源：哨子、录音机（或播放器，用于热身、放松音乐）；简易的成绩记录表（可选）。

3.安全准备：检查场地器材安全性，清除障碍物；提前了解学生特殊健康状况。

七、分课时教学过程建议（示例：以“双脚向前跳”为例）

（第一课时：快乐小兔跳跳跳——双脚向前跳初步学习）

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：整队，师生问好，检查着装与出勤，宣布本课内容与要求。

2.热身活动：

*队列练习：立正、稍息、原地踏步。

*慢跑与游戏：“跟着老师做”（慢跑中穿插变向跑、高抬腿、小步跑等）。

*关节活动操：重点活动踝、膝、髋、肩等关节，可编成“动物模仿操”，如“小鸟展翅”（扩胸）、“小兔摆耳”（活动颈部）、“大象甩鼻”（腰部环绕）等，激发学生兴趣。

（二）基本部分（约20-25分钟）

1.技能学习与练习：双脚向前跳

*情境导入：“今天我们都来当快乐的小兔子，一起学习小兔跳的本领，好不好？”

*示范讲解：教师示范双脚向前跳的完整动作，讲解要点：屈膝下蹲（像弹簧一样），两脚用力蹬地向前上方跳起，落地时前脚掌先着地，屈膝缓冲，身体保持平衡。可概括为“屈膝、蹬地、向前跳，落地缓冲要记牢”。

*分解与辅助练习：

*原地纵跳：体会屈膝蹬地和落地缓冲。

*连续向前跳：设置低矮的标志物（如小布条）作为“小土坡”，让学生练习向前跳过“小土坡”。

*分组练习：学生分成若干小组，在指定区域内进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。对掌握较好的学生，可鼓励其尝试跳得更远一些；对有困难的学生，降低难度，给予帮助。

2.游戏巩固：“小兔采蘑菇”

*规则：在场地一端画一条起点线，另一端分散放置若干彩色布条（代表“蘑菇”）。学生扮演“小兔”，从起点出发，用双脚向前跳的方式“采”到一个“蘑菇”后跳回起点，将“蘑菇”交给下一位同学。

*要求：必须用双脚跳的方式完成，遵守游戏规则，注意安全，不碰撞。

*教师职责：强调规则，组织秩序，鼓励学生，提醒安全。

（三）结束部分（约5-10分钟）

1.放松活动：带领学生进行轻柔的拉伸练习，如“深呼吸放松”、“甩甩手臂踢踢腿”、“同伴互助