跳跃 跨越式跳高 教学设计 高一上学期体育与健康人教版必修全一册 (2).docxVIP

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《跨越式跳高》教学设计

教材

1.跨越式跳高

2.身体素质练习

重点

助跑

难点

助跑与起跳的结合动作，动作协调连贯。

教

学

目

标

运动参与：学生能积极参与，在本课的学练之中体会运动乐趣。

认知目标:让学生基本掌握跨越式跳高的动作要领及注意事项，明确跨越式跳高的锻炼价值及安全注意事项。

技能目标:通过本节课的学习，使80%以上的同学能够基本掌握跨越式跳高的助跑与起跳动作，明确起跳腿、摆动腿、助跑角度及起跳点的位置等概念，能够很好地完成中等高度的跨越练习。

情感目标:在学练过程中培养学生敢于拼搏，勇于挑战自我的精神，同时培养学生团结协作，互帮互助的良好品质。

教学

过程

教学内容

教师活动

时

间

学生活动及组织形式

次数

设计

意图

准

备

部

分

一、??课堂常规

1．体育委员整队，报告人数。

2．师生问好。

3．教师宣布本课教学内容。4．安排见习生

二、绕场地热身跑（音乐伴奏）

路径：大圆+正方形+花形

三、快速反应小游戏

方法：学生圆形站立，绕圆慢跑后听到老师的哨音快速跑到指定的边线集合，要求每小组成员在一条线的中间集合。学生绕圆跑，不得从中间穿插。

四、常规准备活动练习

1.各小组以中间同学为圆心绕圆小步跑、高抬腿。

2.双手搭肩小步跑左转弯跑至外线前后一臂距离站立。

3.腕踝关节活动。

4.纵跳

5.双手持球头上、胯下、右转、左转传球练习。

?一、

1．提前到达场地，准备与检查体育器材。

?2．整队，向学生亲切问好。

?3．教师提问场地有哪些器材，引出本课教学内容。

4．提出课堂纪律及安全注意事项，并安排见习生。

5．在音乐声中带领学生绕大圆+正方形+花型进行慢跑。

6．快速反应及速度练习--学生绕圆跑，听到老师的哨音小组成员快速找到一条边线集合，并站到边线的中间位置，看哪组集合最快。学生不能从中间穿插。

7.组织学生双手搭肩左转弯小步跑至外线站立，双手持球进行头上、胯下、左转、右转传接球练习。

8．教师引导、示范并组织学生进行专门性的辅助动作练习。

9．强调安全注意事项并提出练习要求。

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集合队形

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

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1.学生集合快、静、齐。

2.认真听老师讲解，积极回答老师的提问。

3.学生听清要求和规则。

4.保持一定间距按队形慢跑热身。

练习图：

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5.认真进行辅助动作练习，要求动作到位，小组成员密切合作。

6.注意安全，活动充分。

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学生四排站立，培养学生集体意识。

变换路线进行慢跑，激发学生运动兴趣。

创设情境，激发学生的运动热情

专门辅助性动作的练习，增加学生对动作的理解与体会。

基

本

部

分

一、?跨越式跳高

A、专门性辅助动作练习

1.外摆腿、里合腿及连贯动作

2.外摆腿与里合腿胯下击掌转体练习

3.走步跨越橡皮筋练习

4.上一步左右腿连贯跨越橡皮筋练习，体会跨越式过杆动作。

B、动作要领：

助跑：侧面直线助跑，逐渐加速。

起跳：脚跟着地迅速过度到全脚掌，同时双臂后摆；起跳腿充分蹬伸，双臂配合摆动腿用力上摆。

腾空过杆：摆动腿越过横杆后内旋下压，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作。

落地：过杆后，身体稍内转，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。

教师提问：

①跨越式跳高技术动作的四个环节。

②区分起跳腿和摆动腿。

③明确助跑角度

④能够合理地确定起跳点位置

二、?身体素质练习：

1.头顶球

2.双脚跳跃橡皮筋

3.仰卧起坐每人每次15个

每小组再分为三小组进行循环练习。

要求：态度认真，动作到位。

一、1.教师展示跨越式跳高的完整动作，调动学生的学习兴趣。

2.组织学生观看平板电脑上的跨越式跳高慢动作。

3.教师提问跨越式跳高的动作环节分为哪几个部分，引导学生尝试回答。

3.组织各小组同学进行模仿练习，同时强调安全注意事项。

4.教师进行巡视指导，提出学生易出现的错误动作，并强调动作要领。

5.每小组各推荐一名同学进行动作展示，同学们进行集体点评，对优点进行表扬，对存在的动作问题给予指出并强调改正方法。

6.教师组织学生在各自的区域内向前集合，仔细观看展板上的图文说明，尝试回答老师提出的问题②③④几个问题。引导学生念出跨越式跳高各环节的动作要领

7.组织学生上一步及上三步踏上起跳点—大脚丫的练习。

8.教师巡回指导、强调动作要领，个别纠错与统一纠正相结合。

9.指导学生调整橡皮筋的高度，一头高一头低，分别进行抬腿及提臀的动作练习。

10.教师提问：如何才能够跳的更高？引导学生尝试回答。角度要正，助跑要快，踏点要准，腿臀要高，动作规范。

11.组织学生循环练习。

12.各小组推荐两名优秀同学进行动作展示，师生共同评议。

二、

1．