2026年湖北省教师职称考试（体育与健康学科知识）历年参考题库含答案详解.docxVIP

2026年湖北省教师职称考试（体育与健康学科知识）历年参考题库含答案详解

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共20题）

1、根据运动生理学原理，运动后30分钟至1小时内进行蛋白质补充，主要目的是（）

A.加速糖原合成

B.促进肌肉糖原恢复

C.减少延迟性肌肉酸痛

D.提高心肺功能

2、体育游戏设计应遵循的原则中，最核心的是（）

A.游戏时间适中

B.趣味性与教育性结合

C.分层教学

D.竞争性

A.游戏时间适中

B.趣味性与教育性结合

C.分层教学

D.竞争性

3、急性运动损伤的应急处理“RICE原则”中，I代表（）

A.休息

B.冰敷

C.加压

D.抬高患处

A.休息

B.冰敷

C.加压

D.抬高患处

4、体育课程设计原则中，“循序渐进”要求从（）开始逐步增加难度

A.基本动作

B.复杂组合

C.理论知识

D.竞技对抗

A.基本动作

B.复杂组合

C.理论知识

D.竞技对抗

5、运动技能形成的初期阶段称为（）

A.泛化阶段

B.适应阶段

C.熟练阶段

D.巩固阶段

A.泛化阶段

B.适应阶段

C.熟练阶段

D.巩固阶段

6、肥胖学生进行耐力训练时，最佳的运动强度应控制在（）

A.60%-70%最大心率

B.70%-80%最大心率

C.80%-90%最大心率

D.90%-100%最大心率

A.60%-70%最大心率

B.70%-80%最大心率

C.80%-90%最大心率

D.90%-100%最大心率

7、湖北省体育中考中，长跑项目主要考查学生的（）

A.技术动作规范性

B.持续耐力

C.竞争意识

D.灵敏性

A.技术动作规范性

B.持续耐力

C.竞争意识

D.灵敏性

8、运动负荷的常用指标中，最直接反映运动强度的是（）

A.运动时间

B.心率

C.位移距离

D.摆臂次数

A.运动时间

B.心率

C.位移距离

D.摆臂次数

9、体育教学评价中，“过程性评价”主要关注（）

A.单次课堂表现

B.阶段性技能掌握

C.学期末综合考核

D.同伴互评结果

A.单次课堂表现

B.阶段性技能掌握

C.学期末综合考核

D.同伴互评结果

10、体育课安全制度中，最基础的要求是（）

A.课前安全检查

B.课中急救措施

C.课后总结报告

D.学生健康档案

A.课前安全检查

B.课中急救措施

C.课后总结报告

D.学生健康档案

11、根据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，体育核心素养包含以下哪项？A.运动技能B.健康行为C.体育品德D.教学能力

A.运动能力

B.健康行为

C.体育品德

D.教学能力

12、初中女生体育课中，适合作为主要热身项目的运动是？A.长跑B.跳绳C.仰卧起坐D.游泳

13、根据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，体育与健康课程内容结构包含（）。

A.运动技能、健康行为、体育品德

B.运动技能、健康知识、体育品德

C.运动技能、健康行为、体育品德、运动负荷

D.运动技能、健康知识、体育品德、运动负荷

14、运动损伤急性期处理原则（RICE）中，I代表（）。

A.冰敷

B.加压包扎

C.举高患处

D.早期活动

15、体育中考中，男生1000米跑测试主要反映学生的（）。

A.上肢力量

B.心肺耐力

C.柔韧性

D.速度耐力

16、体育课堂中，游戏化教学最适用于（）情境。

A.技能复杂动作教学

B.规则类运动项目学习

C.运动安全知识讲解

D.体能素质专项训练

17、下列体育器材中，属于非危险性器材的是（）。

A.体操垫

B.单杠

C.实心球

D.跳箱

18、《学生体质健康标准》规定，初中生50米跑合格标准为（）秒。

A.9.0

B.9.5

C.10.0

D.10.5

19、体育游戏按运动形式可分为（）。

A.静态类、动态类、智力类

B.球类、非球类、团体类

C.传统类、现代类、竞技类

D.三球类、五禽戏类、跳绳类

20、运动后补充蛋白质的最佳时间为（）小时内。

A.30

B.60

C.90

D.120

二、多项选择题

下列各题有多个正确答案，请选出所有正确选项（共10题）

21、某教师设计篮球运球教学时，学生出现动作变形，应优先采取哪些措施？

A.提高教学进度

B.