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中学心理健康课

一、课程定位：中学生心理健康教育的核心载体

（一）心理健康课的独特教育价值

中学阶段是个体从儿童向成人过渡的关键期，生理快速发育与心理发展的不平衡、学业压力的陡增、社交关系的复杂化，共同构成了这一阶段特有的”成长挑战”。心理健康课作为学校心理健康教育的主渠道，区别于学科教学的知识传授逻辑，也不同于德育的价值引导模式，其核心在于通过系统化、结构化的课程设计，帮助学生掌握心理调节技能、形成积极心理品质、构建健康心理认知。

例如，面对初中生常见的”自我认同困惑”，心理健康课不会直接给出”你要自信”的结论，而是通过”我的成长故事”分享、“优点清单”绘制、“理想与现实的差距”讨论等活动，