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2025年健康管理师考试题库(附答案和详细解析)(0919)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.1型糖尿病的主要病因是什么？()

A.胰岛素抵抗

B.胰岛素分泌不足

C.自身免疫反应

D.遗传因素

2.以下哪项不是慢性肾脏病（CKD）的常见并发症？()

A.高血压

B.心力衰竭

C.骨质疏松

D.肺炎

3.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.白面包

B.红薯

C.牛奶

D.鸡蛋

4.健康成人每日推荐摄入的食盐量是多少？()

A.5克

B.10克

C.15克

D.20克

5.以下哪种运动方式适合心血管疾病患者进行康复锻炼？()

A.高强度间歇训练

B.慢跑

C.游泳

D.力量训练

6.以下哪种疾病与维生素D缺乏有关？()

A.骨质疏松症

B.贫血

C.糖尿病

D.脂肪肝

7.以下哪种情况提示可能患有抑郁症？()

A.睡眠充足

B.食欲增加

C.注意力集中

D.情绪低落、兴趣减退

8.以下哪种食物富含欧米伽-3脂肪酸？()

A.大豆油

B.橄榄油

C.花生油

D.三文鱼

9.以下哪种疾病可以通过接种疫苗预防？()

A.流行性感冒

B.癫痫

C.肺结核

D.艾滋病

10.以下哪种运动方式有助于提高骨密度？()

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.静态拉伸

二、多选题(共5题)

11.健康饮食中，以下哪些食物富含抗氧化物质？()

A.水果和蔬菜

B.坚果和种子

C.红酒

D.茶叶

12.以下哪些因素会影响人的心理压力？()

A.工作压力

B.社交关系

C.个人性格

D.环境因素

13.以下哪些行为有助于预防心血管疾病？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.控制体重

14.以下哪些是慢性肾脏病（CKD）的常见症状？()

A.肌肉无力

B.腰痛

C.脱发

D.肾区叩击痛

15.以下哪些措施有助于改善睡眠质量？()

A.保持规律的作息时间

B.避免睡前使用电子设备

C.睡前进行放松活动

D.避免咖啡因和酒精摄入

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在为个体进行健康风险评估时，通常会使用健康风险评估问卷，其中包含多种健康相关的问题，如生活方式、家族病史等。

17.健康生活方式的四大基石包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。

18.在慢性病管理中，个体化健康教育是指根据患者的具体病情、健康状况和需求，制定相应的健康教育计划。

19.我国《慢性病防治规划（2017-2025年）》提出，到2025年，慢性病导致的过早死亡率要比2015年降低10%。

20.健康管理师在为患者提供健康指导时，应遵循的原则包括尊重患者、个性化指导、持续关注和鼓励参与。

四、判断题(共5题)

21.高血压患者应该避免高盐饮食。()

A.正确B.错误

22.吸烟对心血管健康没有负面影响。()

A.正确B.错误

23.健康饮食中，蛋白质的摄入量越多越好。()

A.正确B.错误

24.慢性肾脏病患者不需要限制蛋白质的摄入。()

A.正确B.错误

25.运动可以完全替代药物治疗高血压。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在慢性病管理中的角色和职责。

27.如何评估个体的健康风险？

28.简述健康生活方式的四大基石。

29.什么是健康促进？请举例说明。

30.请解释什么是慢性肾脏病（CKD）的“三期管理”原则。

2025年健康管理师考试题库(附答案和详细解析)(0919)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】1型糖尿病主要是由于胰岛β细胞破坏和自身免疫反应导致的，胰岛素分泌不足是其主要特征。

2.【答案】D

【解析】慢性肾脏病（CKD）的常见并发症包括高血压、心力衰竭、骨质疏松等，而肺炎并不是其常见并发症。

3.【答案】B

【解析】红薯是富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。而白面包、牛奶、鸡蛋则不含较多的膳食纤维。

4.【答案】A

【解析】根据健康指南，健康成人每日推荐摄入的食盐量应为不超过5克，以预防高血压等慢性病。

5.【答案】C

【解析】游泳是一项低冲击的有氧运动，适合心血