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2025年健康管理师三级技能考核试卷(含答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.1型糖尿病的主要病因是什么？()

A.胰岛素抵抗

B.胰岛素分泌不足

C.遗传因素

D.饮食不当

2.以下哪项不属于健康生活方式的四大基石？()

A.合理膳食

B.适量运动

C.适量饮酒

D.心理平衡

3.高血压患者饮食中应限制哪些食物？()

A.高脂肪食物

B.高盐分食物

C.高糖食物

D.高蛋白质食物

4.以下哪种疾病不属于传染病？()

A.流感

B.肺炎

C.心脏病

D.肝炎

5.以下哪项不属于健康体检的常规项目？()

A.血压测量

B.肝功能检查

C.胸部X光检查

D.心电图检查

6.糖尿病患者的饮食治疗原则不包括以下哪项？()

A.控制总热量摄入

B.均衡膳食

C.避免食用水果

D.控制饮食中碳水化合物摄入

7.以下哪项是预防高血压的有效措施？()

A.长期吸烟

B.适量饮酒

C.保持适量运动

D.长期高盐饮食

8.以下哪项不属于慢性病的主要危险因素？()

A.吸烟

B.饮食不当

C.遗传因素

D.心理压力

9.健康生活方式对预防癌症有哪些积极作用？()

A.增强免疫力

B.降低胆固醇

C.减少慢性炎症

D.以上都是

10.以下哪种情况不需要紧急就医？()

A.胸痛持续超过30分钟

B.头晕伴恶心呕吐

C.轻微头痛

D.低烧伴随咳嗽

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素会增加患心血管疾病的风险？()

A.高血压

B.高血脂

C.吸烟

D.饮食不当

E.缺乏运动

12.健康管理师在开展健康教育活动时，应遵循哪些原则？()

A.科学性原则

B.实用性原则

C.参与性原则

D.可行性原则

E.教育性原则

13.以下哪些是糖尿病的典型症状？()

A.多饮

B.多尿

C.多食

D.体重减轻

E.疲劳

14.以下哪些行为有助于预防慢性呼吸系统疾病？()

A.戒烟

B.适量运动

C.健康饮食

D.避免接触污染物

E.保持室内空气流通

15.以下哪些是健康风险评估的主要方法？()

A.病史询问

B.体格检查

C.实验室检查

D.问卷调查

E.心理评估

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在开展健康教育活动时，应首先了解服务对象的需求，这有助于制定个性化的健康干预措施。

17.健康风险评估是一种以量化的方式评估个体未来发生某种疾病或健康问题的可能性。

18.合理膳食的原则之一是食物多样化，每天应摄入多种食物，以获得均衡的营养。

19.运动对健康的影响是多方面的，包括提高心肺功能、增强肌肉力量和减轻心理压力等。

20.健康管理师在进行健康咨询时，应遵循的原则之一是尊重服务对象的自主权，鼓励他们积极参与健康决策。

四、判断题(共5题)

21.健康风险评估可以完全预测个体未来的健康状况。()

A.正确B.错误

22.吸烟对健康的危害主要来自于尼古丁。()

A.正确B.错误

23.合理膳食可以完全避免慢性病的风险。()

A.正确B.错误

24.适量运动可以替代药物治疗高血压。()

A.正确B.错误

25.心理健康问题可以通过健康体检来诊断。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在健康咨询中应遵循的基本原则。

27.如何帮助服务对象建立健康的生活方式？

28.简述慢性病的一级预防措施。

29.在健康风险评估中，如何评估个体的健康风险？

30.如何制定个体化的健康干预计划？

2025年健康管理师三级技能考核试卷(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】1型糖尿病主要是由免疫系统攻击胰腺中的胰岛素产生细胞引起的，导致胰岛素分泌不足。

2.【答案】C

【解析】健康生活方式的四大基石包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。适量饮酒不属于健康生活方式的四大基石。

3.【答案】B

【解析】高血压患者饮食中应限制高盐分食物，因为高盐摄入会导致血压升高。

4.【答案】C

【解析】心脏病不属于传染病，它是由于心脏结构或功能异常引起的疾病。流感、肺炎和肝炎都是通过病原体传播的传染病。

5.【答