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2025年心理健康竞赛题库及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的智力水平

B.培养学生的道德品质

C.提高学生的心理健康水平

D.增强学生的体质

2.以下哪种情绪是积极情绪？()

A.愤怒

B.悲伤

C.欢快

D.焦虑

3.心理压力的主要来源是什么？()

A.学习压力

B.工作压力

C.社会压力

D.以上都是

4.心理健康教育的方法有哪些？()

A.心理咨询

B.心理测评

C.心理健康教育课程

D.以上都是

5.心理健康问题的早期症状有哪些？()

A.睡眠障碍

B.食欲下降

C.注意力不集中

D.以上都是

6.心理健康教育对学生的成长有哪些积极作用？()

A.增强心理承受能力

B.提高人际交往能力

C.促进个性发展

D.以上都是

7.以下哪种行为属于自我保护？()

A.逃避现实

B.求助他人

C.自我封闭

D.抵抗压力

8.心理健康教育对学校教育有哪些影响？()

A.提高教育教学质量

B.促进学生全面发展

C.增强学校凝聚力

D.以上都是

9.心理健康教育对家庭有哪些作用？()

A.增进家庭成员之间的沟通

B.提高家庭幸福感

C.促进家庭和谐

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.心理健康教育在学校教育中的重要性体现在哪些方面？()

A.培养学生良好的心理素质

B.提高学生的社会适应能力

C.促进学生的全面发展

D.减少学生心理问题的发生

11.以下哪些因素可能导致心理健康问题？()

A.家庭环境

B.学校压力

C.社会竞争

D.个人性格

12.心理健康教育的主要内容包括哪些？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧学习

C.心理危机干预

D.心理健康法律法规教育

13.以下哪些方法可以用于心理健康教育？()

A.心理咨询

B.心理测评

C.心理健康课程

D.心理健康讲座

14.心理健康教育对学生有哪些积极作用？()

A.提高学习成绩

B.增强心理韧性

C.促进人际关系和谐

D.降低心理疾病风险

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育的核心目标是提高学生的______。

16.心理健康的标志之一是______。

17.在心理健康教育中，常用的心理调适方法包括______。

18.心理健康教育强调个体在面对压力时，应采取______的态度。

19.心理健康教育的一个重要组成部分是______，它有助于学生了解自己的心理状态。

四、判断题(共5题)

20.心理健康与身体健康是相互独立的，互不影响。()

A.正确B.错误

21.所有人在一生中都会经历心理危机。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育主要针对有心理问题的人群。()

A.正确B.错误

23.心理咨询是治疗心理疾病的有效手段。()

A.正确B.错误

24.面对压力，逃避是唯一正确的应对方式。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要介绍心理健康教育的重要性。

26.如何在日常生活中维护心理健康？

27.心理危机干预的主要措施有哪些？

28.心理健康教育与心理咨询有何区别？

29.如何在学校中推广心理健康教育？

2025年心理健康竞赛题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育旨在帮助学生认识自我，了解心理健康的重要性，提高心理素质，预防心理疾病，促进学生全面发展。

2.【答案】C

【解析】积极情绪是指个体在经历积极事件或感受时产生的主观体验，如喜悦、满足、爱等。欢快属于积极情绪。

3.【答案】D

【解析】心理压力可以来源于学习、工作、社会等多个方面。当个体感到压力过大时，可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育的方法包括心理咨询、心理测评、心理健康教育课程等多种形式，旨在提高个体的心理健康水平。

5.【答案】D

【解析】心理健康问题的早期症状可能包括睡眠障碍、食欲下降、注意力不集中等，需要引起重视。

6.【答案】D

【解析】心理健康教育有助于学生增强心理承受能力、提高人际交往能力、促进个性发展，对学生的全面发展具有重要