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2025年中医养生申论题库及答案(可下载)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.中医养生中，哪一种食物被誉为‘长寿果’？()

A.核桃

B.黑芝麻

C.桂圆

D.花生

2.下列哪种按摩手法有助于改善睡眠？()

A.按揉足三里

B.按揉内关穴

C.按揉神门穴

D.按揉三阴交

3.以下哪项不属于中医养生中的‘五禽戏’？()

A.鹿戏

B.鸡戏

C.狗戏

D.猴戏

4.中医认为，以下哪种食物最具有滋阴补肾的作用？()

A.龙眼肉

B.黑芝麻

C.核桃

D.红枣

5.下列哪种食物被称为‘百菜之王’？()

A.番茄

B.莴笋

C.白菜

D.菠菜

6.中医认为，以下哪种食物最具有清热解毒的作用？()

A.菠菜

B.西红柿

C.苦瓜

D.红薯

7.以下哪种按摩手法有助于缓解肩颈疲劳？()

A.按揉肩井穴

B.按揉合谷穴

C.按揉三阴交

D.按揉神门穴

8.中医养生中，哪一种食物被誉为‘长生果’？()

A.核桃

B.黑芝麻

C.桂圆

D.花生

9.以下哪种食物最具有补气养血的作用？()

A.龙眼肉

B.黑芝麻

C.核桃

D.红枣

10.中医养生中，哪一种食物被誉为‘天然维生素丸’？()

A.红枣

B.黑芝麻

C.核桃

D.花生

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是中医养生中常用的养生方法？()

A.食疗

B.按摩

C.瑜伽

D.睡眠

12.以下哪些食物属于中医中的‘五谷’？()

A.小麦

B.玉米

C.红薯

D.玉米

13.以下哪些穴位是中医按摩中常用的养生穴位？()

A.足三里

B.合谷

C.神门

D.天枢

14.以下哪些是中医养生中提倡的饮食原则？()

A.营养均衡

B.饮食有节

C.四季五补

D.避免生冷

15.以下哪些是中医养生中强调的‘养生八字诀’？()

A.睡得香

B.吃得饱

C.走得动

D.情绪稳

三、填空题(共5题)

16.中医养生中，认为‘春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾’是依据人体与自然界的什么关系制定的养生原则？

17.中医认为，‘五劳七伤’中的‘五劳’指的是哪些？

18.中医养生中，‘七情’指的是喜、怒、忧、思、悲、恐、哪一项？

19.中医养生中，‘五志’是指与五脏相对应的五种情志活动，其中与心相对应的情志是？

20.中医养生中，‘气’是构成人体和维持生命活动的基本物质，‘气’的生成主要依赖于哪些途径？

四、判断题(共5题)

21.中医养生中，‘冬病夏治’是指夏季治疗冬季的疾病。()

A.正确B.错误

22.中医认为，‘怒伤肝’是指情绪过激会导致肝脏功能受损。()

A.正确B.错误

23.中医养生中，‘五禽戏’的起源与道教创始人张道陵有关。()

A.正确B.错误

24.中医养生中，‘气’的概念仅指呼吸之气。()

A.正确B.错误

25.中医养生中，‘七情’对人体的影响与情绪的强度无关。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述中医养生中的‘食疗’概念及其在日常生活中如何应用？

27.什么是‘子午流注’？它在中医养生中有什么意义？

28.简述中医养生中的‘情志养生’方法及其重要性。

29.请列举中医养生中常用的‘按摩’手法及其主要功效。

30.中医养生中，‘四季养生’的原则是什么？

2025年中医养生申论题库及答案(可下载)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对大脑有很好的保健作用，因此被誉为‘长寿果’。

2.【答案】C

【解析】神门穴位于手腕内侧，是调节心神的重要穴位，按揉神门穴有助于改善睡眠。

3.【答案】C

【解析】‘五禽戏’包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鹤戏，狗戏并不在其中。

4.【答案】A

【解析】龙眼肉具有滋阴补肾、养血安神的功效，是滋阴补肾的佳品。

5.【答案】C

【解析】白菜含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的养生保健作用，被誉为‘百菜之王’。

6.【答案】C

【解析】苦瓜性寒，具有清热解毒、降火的功效，是清热解毒的佳品。

7.【答案】A

【解析】肩井穴位于肩部，按揉肩井穴可以缓解肩颈疲劳。