原创力文档关节功能练习在篮球运动员下肢爆发力训练中的实证研究
摘要
研究目的：探索篮球运动员下肢关节之间的从属与协同关系，从篮球专项动作特征出发，
通过关节功能活动度训练基础原理的专项化应用，为篮球运动员下肢爆发力训练提供科学化
训练参考。
研究对象与方法：本研究选取西安体育学院运动训练专业20名篮球运动员作为研究对
象。设立对照组和实验组，两组在进行下肢力量训练的同时对实验组进行下肢关节活动度的
训练，并采用实验法、测试法、数理统计法等对篮球运动员下肢髋关节活动度
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