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弹力带训练对提升少儿伦巴舞学员核心力量的实验研究.pdf

弹力带训练对提升少儿伦巴舞学员核心力量的实验研究.pdf

    弹力带训练对提升少儿伦巴舞学员核心力量的实验研究

    摘要

    研究目的：随着中国体育舞蹈的普及，参加体育舞蹈活动的人数不断增加，同时，各种

    体育舞蹈培训的学校、机构也越来越多。因为体育舞蹈本身就是一种竞争性的运动，所以比

    赛就成了检验学生们舞蹈水平、老师们教学质量的一种手段，这就要求我们不断地去探索体

    育舞蹈科学的教学方法。伦巴舞技术的提升少不了核心力量的加强，本研究试图通过弹力带

    训练来提升少儿的核心力量，旨在通过简单、易懂、便于接受的少儿训练手段，采取有针对

    性的弹力带

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