甜菜根汁不同补充时长对男子足球运动员专项耐力表现的影响.pdf

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甜菜根汁不同补充时长对男子足球运动员专项耐力表现的影响

摘要

研究目的:足球运动是一项对体能素质水平要求很高的运动项目,运动员需要重复执行

各种爆发性的技、战术动作。这一系列活动的表现需要一个复杂的生理需求,要求运动员具

有良好的有氧与无氧能力,以在比赛中发挥更好的表现。合理的营养和恢复是比赛或训练中

不可或缺的一部分,在营养策略中,膳食补充剂是运动员常用的提高运动表现的手段之一。

甜菜根汁(Beetrootjuice,BRJ)是一种含有大量硝酸盐的营养补充剂,可以通过增

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