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- 2026-02-04 发布于北京
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儿童体适能初级进阶课程-016
难度系数：初级进阶课程：3-10岁
人数：4-12人员：主，助理
日期：月日
动作发展本次课程主要发展的步态、爬动动作模式及跑步、跑动、拍击动作技能。
训练
目标体能素质训练下肢力、躯干力量、四肢平衡能力。
品格培养塑造果断、坚毅的品质。
项目训练内容
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