原创力文档《快速伸缩复合训练法对提高世居高原大学生下肢爆发力
的实验研究》
中文摘要
根据现有研究，快速伸缩复合训练（PlyometricTraining）被证实为一种科学有效
的力量训练方式，其对下肢爆发力的提升具有显著促进作用。据相关研究表明，高原的气
候、气压和氧气含量都与平原地区有所差异，这对学生的身体发育和体能状况产生了一定
的影响，鉴于世居高原大学生身体素质的特殊性，对世居高原大学生下肢爆发力进行快速
伸缩复合训练的实验研究具有重要
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