职场压力处理与心理调适课程.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力源识别与评估第三章认知重构与情绪调节第四章压力干预策略设计第五章压力管理工具箱开发第六章压力管理机制建设

01第一章职场压力的普遍性与影响

职场压力的普遍性全球职场压力现状数据与趋势分析行业压力差异高风险行业特征企业压力管理现状主要挑战与问题压力对企业的影响财务与运营损失员工压力应对方式常见应对策略分析压力管理的重要性企业竞争力提升角度

职场压力的生理与心理影响职场压力对员工生理和心理的影响是复杂且深远的。生理上，长期的压力会导致皮质醇水平持续升高，增加心血管疾病、糖尿病和肥胖的风险。根据某医院2022年的数据显示，高压职场的皮质醇平均浓度比