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勤奋主题班会PPT课件;目录;PART;主标题：勤奋——成功的阶梯;;设计元素：时钟/书籍/阶梯图标;PART;勤奋的内涵与意义;名人勤奋故事启示;;;勤奋与休息的平衡;行动倡议与总结;PART;定义：勤奋=时间+专注+方法;古今中外对勤奋的诠释;数据：勤奋与学业成绩的关联性;PART;;;当代榜样：谷爱凌的时间管理;PART;学习时间分布雷达图;;典型拖延场景案例展示;PART;番茄工作法实操演示;任务分解四象限法则;班级21天习惯养成计划;PART;睡眠质量影响学习效率;;;PART;班级勤奋公约（可互动签署）;个人周计划模板发放;强调21天习惯养成规律，特别提醒晨间黄金30分钟用于记忆类学习，晚间适合进行逻辑思维训练。;感谢观看