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亲子教育班级教案范例

引言

在孩子成长的道路上，家庭是第一所学校，父母是孩子的第一任老师。亲子教育的质量直接关系到孩子的身心健康与未来发展。然而，在快节奏的现代生活中，许多家长在与孩子沟通、引导孩子成长方面常感困惑。本教案旨在通过一系列精心设计的互动环节，帮助家长理解有效亲子沟通的核心要素，掌握实用的沟通技巧，从而构建更加和谐、信任的亲子关系，为孩子营造积极健康的成长环境。本教案适用于小学中高年级学生家长群体，可作为班级家长会或亲子教育工作坊的核心内容。

一、活动名称

“心与心的桥梁——提升亲子沟通效能工作坊”

二、活动背景

当前，部分家庭中存在亲子沟通不畅的问题：家长抱怨孩子不听话、不愿说，孩子则觉得家长不理解自己、过于唠叨。这种沟通障碍不仅影响家庭氛围，更可能导致孩子在情绪管理、人际交往等方面出现困扰。因此，提升家长的沟通意识与技巧，引导家长学会倾听与表达，成为当务之急。

三、活动目标

1.认知目标：帮助家长认识到有效亲子沟通的重要性，了解常见的沟通误区。

2.技能目标：引导家长学习并初步掌握“积极倾听”、“非暴力沟通”、“情绪引导”等核心沟通技巧。

3.情感目标：促进家长反思自身沟通方式，激发家长改善亲子关系的意愿，增强亲子间的情感连接。

四、活动对象

小学中高年级学生家长（20-30人一组为宜）

五、活动时长

90分钟

六、活动准备

1.物质准备：多媒体设备（投影仪、音响）、PPT课件、白板或大张纸、彩色马克笔、便签纸、小礼物（鼓励用）、《亲子沟通自评表》（课前发放）。

2.人员准备：主持人（具备亲子教育知识与主持经验）、助手1-2名（负责物料分发、协助小组讨论等）。

3.环境准备：安静、舒适、不受干扰的会议室或教室，座位呈半圆形或小组围坐式排列，营造平等、安全的交流氛围。

七、活动流程

（一）暖场与导入：亲子沟通的“现状扫描”（约10分钟）

1.主持人开场（2分钟）：以亲切自然的语言问候各位家长，感谢大家在百忙之中参与本次工作坊。简述活动的目的是共同探讨亲子沟通的艺术，希望大家能畅所欲言，共同学习成长。

2.互动提问（3分钟）：“各位家长，在日常生活中，您与孩子沟通时，最常遇到的困惑或挑战是什么？”邀请2-3位家长简单分享，主持人进行简要回应，肯定家长的坦诚。

3.数据分享与反思（5分钟）：展示《亲子沟通自评表》的匿名统计结果（课前收集），指出家长们普遍存在的沟通困扰，如“经常打断孩子说话”、“习惯用命令式语气”、“难以理解孩子的真实想法”等，引发家长共鸣与初步反思。

（二）核心探讨一：亲子沟通的“绊脚石”与“润滑油”（约20分钟）

1.小组讨论：识别沟通误区（10分钟）

*主持人引导：“刚才大家提到了很多沟通中的难题，其实很多时候，我们不经意的语言或行为，可能就成了亲子沟通的‘绊脚石’。”

*将家长分成3-4个小组，每组发放白板纸和马克笔，请各组讨论并列举在亲子沟通中常见的“绊脚石”（如指责、说教、比较、敷衍等），并尽可能结合具体情境举例。

*各小组推选代表分享讨论结果，主持人将关键词记录在主白板上。

2.理论讲解与案例分析：有效沟通的特质（10分钟）

*主持人结合家长分享的“绊脚石”，引出有效亲子沟通的“润滑油”——即积极的沟通特质，如尊重、理解、倾听、共情、真诚、鼓励等。

*通过1-2个正反两方面的简短亲子沟通案例（可播放录音或情景描述），让家长直观感受不同沟通方式带来的不同效果。重点强调“换位思考”和“共情”在沟通中的重要性。

（三）核心体验二：学习“积极倾听”与“我信息”表达（约30分钟）

1.技巧学习一：积极倾听的力量（15分钟）

*主持人讲解：“倾听是沟通的基石。积极倾听不仅是听到孩子说什么，更是要理解孩子话语背后的情感和需求。”

*介绍积极倾听的基本要素：放下评判、专注投入（眼神交流、身体语言）、适时回应（如“嗯”、“我明白了”）、复述确认（“你的意思是……对吗？”）、情感回应（“听起来你当时很生气/难过……”）。

*角色扮演：邀请2-3组家长，每组两人，一人扮演“孩子”（提供预设情境，如“考试没考好”、“和同学闹矛盾”），一人扮演“家长”。首先用“非积极倾听”的方式回应，再用学到的“积极倾听”技巧回应。其他家长观察并分享感受。

2.技巧学习二：“我信息”表达，而非“你信息”指责（15分钟）

*主持人讲解：“当孩子的行为让我们不满时，‘你信息’（如‘你怎么总是这么马虎！’‘你太让我失望了！’）容易引发孩子的抵触情绪。而‘我信息’则能更客观地表达家长的感受和期望，减少冲突。”

*介绍“我信息”的表达方式：当……（描述具体行为，非评价），我感到……（表达自己的真实感受