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202X演讲人2025-12-20班会设计初二九班主题班会流程

01.02.03.04.05.目录初二九班主题班会流程班会背景与目标设计班会流程设计（总时长45分钟）班会预期效果与反思总结

01PARTONE初二九班主题班会流程

02PARTONE班会背景与目标设计

背景分析初二学生正处于青春期发展的关键阶段，生理与心理的急剧变化带来诸多成长困惑：学业压力增大导致自我效能感波动，同伴关系中的矛盾引发人际交往焦虑，自我认知模糊与独立意识觉醒之间的冲突，以及对未来方向的迷茫感逐渐凸显。结合班级日常观察，近一个月内出现3起因情绪管理不当引发的冲突事件，5名学生因“不知道如何与同学沟通”主动寻求帮助，2名学生表现出明显的“目标缺失”状态。这些问题若不及时引导，可能影响学生的心理健康与班级凝聚力。

目标设定3241基于上述背景，本次班会以“与成长对话：在探索中遇见更好的自己”为主题，遵循“认知情感行为”三维目标设计原则：3.行为目标：帮助学生掌握35种实用的情绪管理、沟通技巧与目标拆解方法，形成“遇到问题主动求助积极行动”的应对模式。1.认知目标：引导学生识别成长中的常见困惑（学业、人际、自我认同），理解“成长是动态平衡的过程”这一核心观点；2.情感目标：通过共情体验与同伴支持，缓解学生的焦虑与孤独感，增强班级归属感与自我接纳度；

03PARTONE班会流程设计（总时长45分钟）

导入环节：情景再现，引发共鸣（5分钟）设计意图：通过贴近学生生活的情景剧，快速激活情感体验，自然引入“成长困惑”主题。

导入环节：情景再现，引发共鸣（5分钟）情景剧呈现（3分钟）剧本主题：《小宇的“烦恼清单”》

剧情梗概：主角小宇（由班级学生扮演）在一天内遭遇多重困扰：数学考试失利后不敢与父母沟通，被好友误解时选择沉默，看到同学在兴趣小组获奖后感到“自己一无是处”，最终在日记本上写下“为什么成长这么难？”

表演要点：通过细腻的表情（低头、咬嘴唇、叹气）与动作（攥紧试卷、反复揉搓日记本）传递情绪，避免夸张化表演，增强真实感。

导入环节：情景再现，引发共鸣（5分钟）互动提问（2分钟）教师引导语：“刚才的小宇是否让你想起自己的某个瞬间？如果你的‘烦恼清单’上也有这样的内容，请用一个词或一句话形容你此刻的感受。”（板书关键词：迷茫、委屈、焦虑、无力……）01学生反馈：采用“匿名纸条投递”方式（提前在教室后方设置“情绪树洞”信箱），教师随机抽取35张纸条朗读，如“上周因为和朋友吵架，我三天没好好吃饭”“我觉得自己什么都做不好，爸妈越说我越不想学”。02过渡句：“原来，成长的烦恼并非个例，而是我们每个人都会经历的‘必修课’。今天，让我们一起把这些‘烦恼’摊开在阳光下，看看它们背后的秘密，以及如何与它们‘和解’。”03

主体环节：模块化探索，多维成长（30分钟）设计意图：将成长困惑拆解为“自我认知人际互动目标管理”三大核心模块，通过“体验分析行动”的递进式设计，引导学生从“被动困惑”转向“主动解决”。

模块一：我的成长坐标——看见真实的自己（10分钟）

核心目标：帮助学生打破“非黑即白”的自我认知，建立“成长型思维”。

主体环节：模块化探索，多维成长（30分钟）活动一：“标签撕一撕”（4分钟）操作流程：

（1）每位学生领取3张“标签卡”（颜色区分：红色代表“他人评价”，蓝色代表“自我评价”，黄色代表“期待中的自己”）；

（2）在红色卡上写下“最近一次别人对我的评价”（如“你很努力”“你太内向了”），蓝色卡上写下“我最讨厌自己的缺点”（如“拖延”“不够勇敢”），黄色卡上写下“我希望自己成为的样子”（如“能坚持的人”“受欢迎的人”）；

（3）小组内（45人一组）分享标签卡，引导提问：“这个标签定义了全部的我吗？有没有反例？”（如“有人说我很内向，但我在篮球赛上敢大声喊战术”）。

教师点拨：“标签就像我们给自己画的‘圈’，真正的成长，是敢于走出‘圈’的束缚，看见自己多面的可能性。”

主体环节：模块化探索，多维成长（30分钟）活动二：“成长曲线图”（6分钟）操作流程：

（1）发放A4纸（横向），横轴标注“时间”（初一上学期初二上学期），纵轴标注“能力/感受”（110分）；

（2）学生选取2项重要能力（如“情绪管理”“学习成绩”）或感受（如“自信度”“孤独感””，绘制过去两年的变化曲线；

（3）在曲线的“波峰”和“波谷”处标注关键事件（如“波峰：运动会800米夺冠，感到自信；波谷：和朋友吵架，感到孤独”）。

小组讨论与分享：

问题1：“你的曲线为什么会有起伏？这些事件如何影响了你？”

主体环节：模块化探索，多维成长（30分钟）活动二：“成长曲线图”（6分钟）问题2：“如果给明年的自己画一条曲线，你希望它是什么样的？”

总结升华：“成长不是直线上升，而是螺旋式前进。那些‘波谷’不