情绪压力管理培训课件.pptxVIP

第一章情绪压力管理的必要性与认知第二章情绪压力的识别与评估第三章情绪压力管理的实践应用第四章情绪压力管理的长期发展第五章情绪压力管理的长期发展第六章情绪压力管理的落地实施

01第一章情绪压力管理的必要性与认知

情绪压力的普遍性与影响情绪压力是现代职场普遍存在的问题。根据2023年《中国职场压力报告》，78%的受访者表示长期处于高压状态，其中45%的人因压力导致工作效率下降，32%出现失眠症状。这些数据揭示了情绪压力对企业运营的直接影响。在某大型企业内部调研中，显示因压力导致的离职率比正常水平高23%，年直接经济损失超5000万元。这一现象的背后，是小王的故事：作为项目经理，他连续