心理压力处理方法培训 (2).pptxVIP

第一章心理压力的普遍性与影响第二章心理压力的识别与评估第三章心理压力的生理机制第四章心理压力的应对策略第五章心理压力的预防与管理第六章心理压力的长期应对与发展

01第一章心理压力的普遍性与影响

第1页：心理压力的普遍性论证压力对工作效率的影响总结心理压力的普遍性问题

第2页：心理压力的短期影响科学解释压力如何影响生理指标分析张某的压力表现和后果论证压力对生理指标的影响机制总结心理压力的短期影响分析数据引入生理指标变化数据案例分析张某案例的具体生理变化

第3页：心理压力的长期影响案例分析李某案例的具体慢性病表现科学解释压力如何导致慢性疾病论证压力对慢性疾病的影响机制总结心理压力的长