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珍爱生命，严防溺水——小学生防溺水安全教育指南

夏天的脚步越来越近，阳光、蝉鸣、冰淇淋……还有孩子们最爱的水。水，能带来清凉和欢乐，但同时也潜藏着危险。每年夏季，溺水事故都是危害中小学生生命安全的“头号杀手”。生命只有一次，它是如此宝贵，容不得半点侥幸和疏忽。为了让每一位同学都能平安、快乐地度过这个夏天，这份防溺水安全教育指南，请务必认真阅读，牢记在心。

一、认识溺水的危险，时刻绷紧安全弦

我们喜欢在水边玩耍，喜欢水中嬉戏的自由。但是，水的温柔背后可能隐藏着致命的陷阱。溺水，往往发生得悄无声息，短短几分钟就可能夺走一个鲜活的生命。它不分年龄大小，一旦发生，对个人、对家庭都是无法弥补的伤痛。因此，我们必须从思想上高度重视，时刻将“安全”二字放在心中，提高自我保护意识，远离溺水风险。

二、如何预防溺水：这些“红线”坚决不能碰

预防溺水，最重要的是从源头上杜绝危险行为。同学们要牢牢记住并做到以下几点：

1.选择安全的游泳场所，正规泳池是首选

如果想游泳，一定要在家长的陪同下，前往正规的、有救生员看管的游泳池。这些场所设施完善，安全有保障。进入泳池前，要观察救生员是否在岗，了解深水区和浅水区的标识，遵守泳池的规定。

2.远离危险水域，莫让“野泳”成悲剧

很多同学喜欢去小河、池塘、水库、湖边、溪边等地方玩耍或游泳，这是非常危险的！这些地方看似平静，实则暗藏危机：水底可能有淤泥、水草缠绕你的脚；水面下可能有暗礁、石头；水流可能湍急，形成漩涡；岸边湿滑，容易失足落水；而且这些地方没有专业的救生人员和设备，一旦发生意外，后果不堪设想。所以，无论天气多热，都坚决不能到这些“野水域”去游泳、嬉水、玩耍。

3.结伴而行有讲究，成人看护是关键

即使是去正规泳池，也不要独自一人前往。最好和会游泳的家长、老师或成年亲属一起去，并且全程不能离开他们的视线。不要相信“我水性好，没问题”的侥幸心理，意外的发生往往就在一瞬间。下水前，一定要征得家长的同意，并让他们知道你去了哪里，和谁在一起。

4.下水前做好准备，科学游泳保平安

下水前，要做好充分的热身运动，活动开身体的各个关节，避免下水后抽筋。同时，要了解自己的身体状况，如果身体不舒服、生病或者刚吃完饭、空腹，都不宜立即下水游泳。

三、意外落水如何自救：沉着冷静是第一

万一不小心意外落水，千万不要慌张！恐慌只会让你消耗更多的体力，甚至呛水。要努力让自己保持冷静，尝试以下自救方法：

1.大声呼救：立即向周围大声呼喊“救命！”，引起他人注意。

2.保持漂浮：尽量让身体放松，头部向后仰，口鼻露出水面，双手和双脚有规律地轻轻划水，保持身体在水面漂浮，等待救援。

3.防止呛水：如果口鼻进水，不要紧张，平静地吐出水，再吸气。

4.抓住漂浮物：如果周围有木板、树枝、泡沫塑料等可以漂浮的物体，要尽力抓住。

5.抽筋处理：如果小腿抽筋，保持镇静，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直。

四、发现同伴溺水怎么办：智慧救援莫逞强

当发现同伴不慎落水时，作为小学生，千万不要盲目下水施救！因为你的体力和游泳技能可能不足以应对危险，贸然下水不仅救不了同伴，反而可能让自己也陷入险境。正确的做法是：

1.立即呼救：大声向周围的成年人求助，比如喊“有人落水了！快救命啊！”，并让他们赶紧报警（告诉警察具体的地点）。

2.智慧施救：在保证自身安全的前提下，可以寻找身边可用的救援工具，如竹竿、长树枝、绳子、衣物连接成的绳索，或者塑料桶、书包、篮球等漂浮物，伸向或抛给溺水者，让他抓住，然后拖向岸边。记住，要趴在岸边或稳定的地方递东西，避免被拉入水中。

3.切勿手拉手施救：很多时候，一群同学手拉手试图将落水者拉上岸，结果因为一人失手，导致多人落水，造成更大的悲剧。这种方法非常危险，绝对不可取！

五、珍爱生命，警钟长鸣

生命对于每个人都只有一次，它不仅仅属于我们自己，更属于我们的父母、家人和老师。溺水事故是可以预防的，关键在于我们是否树立了牢固的安全意识，是否遵守了防溺水的规定。

同学们，让我们从自己做起，从现在做起，时刻将“安全”二字记在心中，远离危险水域，珍爱宝贵生命，共同度过一个平安、健康、快乐的夏天！记住：安全“泳”远第一！