心理咨询师心理调适培训课件 (2).pptxVIP

第一章心理调适的重要性与基础概念第二章认知重构技术实操第三章情绪管理与正念训练第四章行为激活与边界设置第五章正念与自我关怀体系构建第六章心理调适的持续发展与评估

01第一章心理调适的重要性与基础概念

第1页：引言——从“压力山大”到“从容应对”数据冲击：咨询师压力现状行业调研数据揭示咨询师群体面临的普遍压力问题典型案例分析：小王的故事真实案例展示长期压力对咨询师身心健康的影响心理调适的重要性心理调适是咨询师职业发展的关键因素，而非可选项本章核心内容概述建立科学的心理调适认知体系，为后续章节提供理论框架

第2页：心理调适的定义与特征心理调适的正式定义心理调适是一个主动的、系统的过程