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青少年体能提升的饮食指导演讲人汇报人姓名汇报日期

01青少年体能提升的饮食指导03问题识别：饮食如何拖慢体能发展02现状分析：被忽视的体能与饮食关联04科学评估：找到属于自己的”饮食-体能”坐标05方案制定：为体能提升定制”营养燃料”06实施指导：让方案从”纸上”落到”嘴边”CONTENTS目录大纲07效果监测：在动态调整中持续进步08总结提升：让饮食成为体能的”永动机”

Part01青少年体能提升的饮食指导

Part02现状分析：被忽视的体能与饮食关联

现状分析：被忽视的体能与饮食关联周末陪邻居家15岁的小宇去体测，看着他跑800米时中途扶着腰蹲下，测引体向上时连拉3个都吃力，我心里直犯