青少年护脑的饮食食谱.pptxVIP

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目录CONTENTS青少年护脑的饮食食谱1现状分析：被忽视的大脑发育黄金期2问题识别：哪些饮食误区在”偷”走脑健康？3科学评估：青少年护脑需要哪些”专属营养”？4方案制定：分餐次的护脑饮食模板5实施指导：让护脑食谱”落地生根”的5个技巧6

第一节青少年护脑的饮食食谱

第二节现状分析：被忽视的大脑发育黄金期

现状分析：被忽视的大脑发育黄金期我记得有位家长曾焦虑地跟我说：“孩子最近总说记不住公式，上课注意力飘得像风筝，是不是学习压力太大了？”其实，当我们把目光投向青少年的日常饮食时，往往能找到更直接的答案。12