七年级下册第二单元+做情绪情感的主人+课件-2026年中考道德与法治一轮教材复习.pptxVIP

2026中考一轮复习知识点精讲17做情绪情感的主人(七下第二单元)

01考情分析02知识建构03考点梳理04真题演练目录CONTENTS

考情分析中考考什么中考怎么考备考怎么做情绪(高频)1.情绪的影响2.调节情绪的方法情感1.情感的种类2.美好情感的获取途径1.在题干或题肢中设置生活情境，考查对应的调节情绪的方法(重点)2.通过负面情绪的素材，结合法律知识综合考查情绪的影响、调节情绪3.题干以图示的形式呈现，考查其体现的调节情绪的方法(新考法)1.题干或题肢给定具体情境类的试题，要弄清所给情境反映的观点，同时应熟知不同调节情绪方法的适用场合2.针对图示类的试题，要分析图示之间的关系，提取其中关键信息，再联系所学调节情绪的方法作出选择

做情绪情感的主人情绪情感是什么---情绪的类型为什么情绪的影响学会正确表达情绪的原因负面情绪对人的影响怎么做正确表达情绪的要求调节情绪的方法一改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等是什么---情感的分类为什么情感的作用美好情感的作用让我们身心愉悦，表达着我们的愿望，促进我们的精神发展负面的情感体验对我们成长的意义怎么做美好情感的获取方式传递情感正能量的方法（途径）知识构建

考点梳理七下第四课揭开情绪的面纱

基础知识全梳理考点一：情绪1.情绪的特点、类型及影响因素特点复杂多样类型①基本情绪：喜、怒、哀、惧等；②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等影响因素①个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等；②社会环境：周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化2.青春期情绪的特点①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性

基础知识全梳理考点一：情绪3.情绪的作用(影响)情绪影响着我们的观念和行动。①积极情绪：激励我们克服困难、努力向上；②负面情绪：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。4.为什么要合理表达情绪①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。

基础知识全梳理考点一：情绪5.学会合理调节情绪的意义（作用）对自己：①有助于我们更好地适应环境；②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；③有助于让我们的青春生活更加美好对他人：运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境

基础知识全梳理考点一：情绪★6.调节情绪的方法方法解读示例改变认知评价①转变看问题的角度，从积极的方面看待事物②运用自我安慰、积极地自我暗示、心理换位、情感升华等方面来调节情绪考试时，小阳拒绝给同桌递纸条，之后同桌一直不理他，他为此感到很郁闷。在同学的开导下，他认识到同桌的要求是不诚信的表现，友谊不能没有原则，自己的行为是正确的转移注意有意识地把注意力从引起消极情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去心情不好时，到操场散步或约朋友去电影院看电影合理宣泄不必压抑或否认消极情绪，用自己喜欢的、觉得舒服的方式，合理地释放、清空消极情绪考试前比较紧张，找老师倾诉一番放松训练运用呼吸放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的参加演讲比赛紧张时，做深呼吸进行调整运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境

真题演练考点1：情绪1．（2025·江西吉安·模拟预测）春节假期，中学生小江跟随着父母一起去观看了电影《哪吒2》，记录整理出自己在观看电影时的“情绪日记”：愤怒：误以为申公豹灭了陈塘关，杀害了哪吒父母……悲伤：申公豹为护哪吒敖丙，独战三龙最终陨落……开心：听到哪吒说四川话，太乙真人骑着猪八戒腾云驾雾……小江在观影时的变化说明（???）①他表现出愤怒、悲伤等负面情感????????②他的情绪会随着外部环境不断变化③中学生的情绪反应复杂不可捉摸????????④他的情绪体验越来越丰富多样A．①③ B．①④ C．②③ D．②④①：题干中的愤怒、悲伤属于情绪而非情感，故①说法错误；②：小江的情绪随着电影情节的变化而变化，体现了情绪受外部环境影响，故②说法正确；③：“不可捉摸”说法过于绝对，中学生的情绪虽复杂但有原因可循，故③说法错误；④：小江在观影过程中表现出多种情绪，说明其情绪体验逐渐丰富，符合成长特点，故④说法正确；故本题选D。D

真题演练考点1：情绪2．（2025·江苏南通·模拟预测）如图是中学生小园根据自己一天的生活轨迹绘制的情绪变化图。这一情绪变化图体现（???）①人的情绪具有复杂性和多样性②情绪影响着我们的观念和行动③我们的情绪受多方面因素影响④青春期的情绪具有细腻性特点A．①③ B．①② C．②④ D．③④①③：依据教材知识并分析题干可知，情绪变化图中出现沮丧、开心、高兴、喜悦、兴奋、焦虑等多种情绪，这体现了情绪的复杂性和