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2020年最新专业技术人员《心理健康与心理调适》考试588题72[含答案]

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康与心理调适的目的是什么？()

A.提高心理素质

B.增强心理承受能力

C.减少心理疾病发生

D.以上都是

2.心理压力的主要来源是什么？()

A.工作压力

B.生活压力

C.竞争压力

D.以上都是

3.以下哪项不属于心理调适的方法？()

A.正念冥想

B.生物反馈

C.药物治疗

D.心理咨询

4.心理健康教育的主要目标是什么？()

A.预防心理疾病

B.提高心理健康水平

C.促进心理素质发展

D.以上都是

5.心理健康的标志包括哪些方面？()

A.情绪稳定

B.认知正常

C.社会适应良好

D.以上都是

6.心理防御机制的主要功能是什么？()

A.减轻心理冲突

B.保护自尊心

C.帮助个体应对压力

D.以上都是

7.心理咨询的主要作用是什么？()

A.治疗心理疾病

B.促进心理健康

C.提高生活质量

D.以上都是

8.心理应激反应的类型有哪些？()

A.战斗型

B.躲避型

C.消极型

D.以上都是

9.维护心理健康需要哪些条件？()

A.良好的社会环境

B.良好的家庭环境

C.良好的个人心理素质

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.心理健康与心理调适过程中，以下哪些方法有助于改善情绪？()

A.正念冥想

B.情绪宣泄

C.认知重构

D.慎独

E.社交支持

11.心理应激反应可能导致的身体症状包括哪些？()

A.头痛

B.消化不良

C.心悸

D.睡眠障碍

E.肌肉紧张

12.心理健康教育在以下哪些方面具有重要意义？()

A.预防心理疾病

B.提高心理素质

C.促进社会和谐

D.增强自我认知

E.提升生活品质

13.心理防御机制的作用有哪些？()

A.减轻心理冲突

B.保护自尊心

C.避免面对现实

D.促进心理适应

E.维持心理平衡

14.以下哪些因素可能对心理健康产生负面影响？()

A.长期工作压力

B.家庭关系紧张

C.财务问题

D.社会排斥

E.个人性格缺陷

三、填空题(共5题)

15.心理健康与心理调适的基本目标是促进个体的全面发展，其中包括提高心理素质、增强心理承受能力和减少

16.心理压力的主要来源包括工作压力、生活压力、竞争压力和

17.心理健康教育的目标包括预防心理疾病、提高心理健康水平、促进心理素质的发展和

18.心理健康的标志通常包括情绪稳定、认知正常、社会适应良好和

19.心理防御机制是一种心理保护机制，其主要功能是减轻心理冲突、保护自尊心和

四、判断题(共5题)

20.心理健康与心理调适是同一概念，没有区别。()

A.正确B.错误

21.所有人在面对压力时都会产生心理应激反应。()

A.正确B.错误

22.心理咨询只适用于患有心理疾病的人。()

A.正确B.错误

23.心理防御机制是消极的应对方式，不利于心理健康。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育只在学校进行。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要说明心理健康与心理调适的关系。

26.列举几种常见的心理防御机制，并简述其作用。

27.为什么心理健康教育对个人和社会都很重要？

28.心理应激反应有哪些生理和心理表现？

29.如何进行有效的心理调适？

2020年最新专业技术人员《心理健康与心理调适》考试588题72[含答案]

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康与心理调适的目的是综合性的，包括提高心理素质、增强心理承受能力和减少心理疾病发生，以促进人的全面发展。

2.【答案】D

【解析】心理压力可以来源于工作、生活以及社会竞争等多个方面，这些压力因素共同作用于个体，影响其心理健康。

3.【答案】C

【解析】心理调适通常不涉及药物治疗，而是通过正念冥想、生物反馈和心理咨询服务等方式来帮助个体应对心理压力。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育的目标包括预防心理疾病、提高心理健康水平和促进心理素质的发展，旨在提升整体的心理健康状态。

5.【答案】D

【解析】心理健康的标志通常