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职业生涯规划课程期中测试题库

一、课程概述与测试目的

职业生涯规划是个体在充分认识自我、了解外部环境的基础上，对个人职业发展路径进行系统性设计与管理的过程。本课程旨在引导学生树立正确的职业观，掌握职业生涯规划的基本理论与实用方法，提升职业决策能力与发展潜力。本次期中测试作为课程学习的阶段性检验，旨在评估学生对职业生涯规划核心概念、基础理论及初步应用技能的掌握程度，同时帮助学生回顾与梳理已学知识，为后续深入学习与实践奠定坚实基础。

二、测试题型与分值分布（参考）

*单项选择题：（每题分值待定，主要考察对基本概念、理论的记忆与理解）

*多项选择题：（每题分值待定，主要考察对复杂概念、理论体系的理解与辨析）

*简答题：（每题分值待定，主要考察对核心知识点的阐述与归纳能力）

*材料分析题：（每题分值待定，主要考察运用所学知识分析和解决实际职业困惑的能力）

三、测试题库

（一）单项选择题

1.在职业生涯规划中，“自我认知”不包括以下哪个方面？

A.职业兴趣

B.性格特质

C.家庭经济状况

D.价值观与职业价值观

2.霍兰德职业兴趣理论将人的职业兴趣分为六种类型，其中喜欢与人打交道、乐于助人、善于言辞和交际的类型是？

A.现实型(R)

B.研究型(I)

C.艺术型(A)

D.社会型(S)

3.“SWOT分析法”中的“W”指的是？

A.优势(Strengths)

B.劣势(Weaknesses)

C.机会(Opportunities)

D.威胁(Threats)

4.以下哪项不属于职业决策的基本步骤？

A.明确决策目标

B.搜集与职业相关的信息

C.直接接受他人推荐的职业

D.评估与选择方案

5.个体在职业发展过程中，通过学习和实践而获得的能够直接影响职业活动效率的各种能力总和，被称为？

A.职业兴趣

B.职业价值观

C.职业能力

D.职业性格

（二）多项选择题

1.自我认知是职业生涯规划的起点，它主要包括对哪些方面的探索？（多选）

A.兴趣爱好与职业兴趣

B.性格特点与行为风格

C.个人价值观与职业价值观

D.知识结构与技能水平

E.家庭背景与社会关系

2.职业信息搜集对于职业决策至关重要，以下哪些属于有效的职业信息搜集渠道？（多选）

A.学校就业指导中心

B.招聘网站与企业官网

C.行业报告与专业期刊

D.职场人士访谈（如校友、行业专家）

E.社会实践与实习经历

3.以下哪些理论属于职业生涯发展阶段理论？（多选）

A.霍兰德职业兴趣理论

B.舒伯（Super）的生涯发展理论

C.金斯伯格（Ginzberg）的职业发展理论

D.施恩（Schein）的职业锚理论

E.帕森斯（Parsons）的特质因素理论

4.在制定职业生涯目标时，通常建议遵循SMART原则，具体包括？（多选）

A.目标应是具体的（Specific）

B.目标应是可衡量的（Measurable）

C.目标应是可实现的（Achievable）

D.目标应是相关的（Relevant）

E.目标应具有时限性（Time-bound）

5.面对职业选择的困惑，个体可以采取哪些策略来提升决策质量？（多选）

A.拖延决策，等待时机

B.列出各项选择的利弊进行比较

C.寻求职业咨询专家的帮助

D.通过实习或短期体验进行尝试

E.反思个人核心价值观和长远发展需求

（三）简答题

1.请简述帕森斯（Parsons）的“特质因素理论”的主要观点。

2.什么是职业价值观？请列举至少三种你认为重要的职业价值观。

3.简述“职业锚”理论的核心思想，并列举至少三种常见的职业锚类型。

4.在进行职业探索时，除了了解职业的工作内容和薪资待遇，还应重点关注哪些方面的信息？

5.请简要说明制定短期职业生涯目标（如未来1-2年）的重要性。

（四）材料分析题

材料：

李明是某高校大三学生，主修市场营销专业。他性格开朗，喜欢与人交流，对新鲜事物充满好奇心，课堂表现积极，小组合作中常能提出创意性想法。然而，临近毕业，李明却对自己的职业方向感到迷茫。他觉得市场营销领域范围很广，不知道自己具体适合哪个细分岗位（如市场调研、品牌策划、销售管理等）。同时，他看到身边有些同学已经拿到了实习offer或明确了考研目标，自己却还在犹豫是直接就业、考取公务员还是继续深造。父母希望他能找一份稳定的工作，而他自己内心又渴望能从事有挑战性、能发挥创造力的工作。

问题：

1.结合材料，分析李明在职业规划过程中主要面临哪些困惑或问题？

2.如果你是李明的职业生涯规划课老师，请你给他一些具体的建议，帮助他走出目前的困境。

四、参考答案与评