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2024年个人户外活动总结与展望.pptxVIP

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  • 2026-02-09 发布于四川
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2024年个人户外活动总结与展望.pptx

    2024年个人户外活动总结与展望;;01;深圳及周边城市徒步与登山;麦理浩径全段徒步;凯乐石登山包的使用体验;02;20公里与30公里越野跑体验;半马与全马的个人最佳成绩;马拉松中签率低的挑战;03;通过持续的徒步、攀爬等高强度活动，我的耐力和力量得到了显著提升，心肺功能也得到了有效锻炼，身体状态更加健康。;;装备准备与活动规划的改进空间;04;增加爬山、徒步与跑步活动;挑战50公里与100公里越野跑;提升马拉松训练与中签率;05;;渐进式训练;环境保护与团队协作的重要性;环境保护与团队协作的重要性;汇报人：XXX

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