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目录CONTENTS糖尿病饮食主副食平衡1现状分析：糖友餐桌上的”甜蜜困扰”2问题识别：主副食失衡的三大”隐形杀手”3科学评估：给你的饮食”拍张CT”4方案制定：打造”个性化主副食平衡公式”5实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤6

第一节糖尿病饮食主副食平衡

第二节现状分析：糖友餐桌上的”甜蜜困扰”

现状分析：糖友餐桌上的”甜蜜困扰”清晨的社区食堂里，62岁的李叔端着一碗白粥犹豫：“医生说要控糖，可这粥一喝下去，半小时后准心慌手抖”；38岁的张女士午餐只啃玉米，却在下午三点头晕出冷汗；70岁的王奶奶顿顿