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2026年中老年人养生保健必知考试题（附答案）.pdfVIP

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  • 2026-02-10 发布于河北
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2026年中老年人养生保健必知考试题（附答案）.pdf

    2026年中老年人养生保健必知考试题（附答案）

    1.中老年人预防中风，以下哪种生活习惯要避免

    A、规律作息

    B、情绪波动过大

    C、适度锻炼

    D、戒烟限酒

    参考答案：B

    2.中老年人预防脂肪肝，以下哪种饮食建议错误

    A、控制饮食量，避免暴饮暴食

    B、增加蔬菜、水果的摄入

    C、多吃高脂肪、高胆固醇的食物

    D、适量摄入优质蛋白质

    参考答案：C

    3.中老年人预防腰椎管狭窄症，以下哪种行为要少做?

    A、进行腰背肌锻炼

    B、长时间弯腰系鞋带且姿势不当

    C、睡硬板床

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