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水上救援及救生方法

水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施它是保障游泳者安全的一项重要措施

水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义

游泳救生法的应用与操作

(一)溺水事故的原因与自我保护

1、溺水事故的原因

(1)技术因素

(2)生理病理因素

(3)环境因素

(4)伤害因素

(5)缺乏知识因素

(6)心理因素

(7)组织管理因素

(1)技术因素

指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水.

(2)生理、病理因素

指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水；

(3)环境因素

对游泳环境不熟悉导致溺水

(4)伤害因素

违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。

(5)缺乏知识因素

比如：处理抽筋、呛水、救护等知识

设备等。下面介绍几种常用的救生器材和使用方法。

①救生圈：

最好在救生圈上系好一条绳子，当发现溺者时，可将救生圈掷给溺者。如在江河里，就向溺者的上游掷去。溺者得到救生圈后，将他拖至岸边。

②竹竿：溺者离岸、船较近时，可用竹竿伸给溺者，将其拖至岸或船边。

③绳子：在绳索的一头系一漂浮物，然后将盘起来的绳子掷在溺者的前方，使溺者握住绳子上岸。

④木板（包括一切可浮物）：在没有其他救生器材的情况下，木板也可作为救生器材。

（2）直接接近法（又称直接赴救法）

直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。直接救生技术大致可分为入不前的观察、入水、游近溺者、水中解脱、拖带、上岸、岸上急救等过程。

·①水前的观察

：当发现溺者，立刻迅速扫视水域，判断溺者与自己的距离方位，在江河湖海中还要注意水流方向、水面宽窄、水底性质等因素。救护者要遵循入水后尽快游近溺者进行施救的原则，迅速选择入水地点。

②入水：指救护者在发现溺水情况后，由岸（船）边跳水中准备赴救的过程。入水要迅速，注意目标。入水方法主要分：

a.鱼跃式（头先入）b.八一式（跨步）

③游近溺者：

救指护者在入水后迅速靠拢和控制溺者做好拖带准备的过程。一般采用速度较快的抬头爬泳，亦可采用头不入水的蛙泳，以便观察溺者。

离溺者2-3米处时，潜入水中将他转至背向自己,然后进行拖带。

2.水中解脱法：

（1）虎口反抓解脱法：（2）托肘解脱法：

（3）推扭解脱(1)

（4）扳指解脱法(2)

（5）外撑解脱法(3)

3.拖带法：拖带法是指救生员采用侧泳或反蛙泳进行水上运送溺者的一项专门技术。

（1）侧泳拖带法：

（2）反蛙泳拖带法：

4.上岸：