中医养生保健81课件讲解.pptxVIP

营养保健概论;开启营养学之旅;课程引入：营养是生命健康的“;内容提要;一、营养（Nutrition）;二、营养素（Nutrient;（一）碳水化合物（Carboh;（一）碳水化合物：身体的“主;各类糖类的功效;膳食纤维重点功效：;各类糖类的功效小结;食物来源;注意事项;（二）蛋白质（protein）;核心概念：必需氨基酸、蛋白质互;蛋白质食物来源;蛋白质对人体的作用;注意事项;（三）脂肪（Fat）：身体的;分类;反式脂肪的来源与危害;脂肪对人体的作用;食物来源;注意事项;食用油选择与使用建议;（4）维生素（Vitamins;PowerPoint演示文稿;B族维生素的种类和功能;B族维