长期自我提升心理课.pptxVIP

第一章自我提升的起点：为何要开启长期自我提升之旅第二章目标设定：从愿景到可执行计划第三章时间管理：高效利用每一天第四章学习方法：从被动吸收到主动输出第五章心态调整：从负面到积极的转变第六章持续改进：从优秀到卓越的旅程

01第一章自我提升的起点：为何要开启长期自我提升之旅

为何停滞不前？在现代社会，我们常常面临职业发展的瓶颈。你是一名25岁的软件工程师，工作三年后发现自己技能停滞不前，每天重复同样的任务，晋升机会寥寥无几。你的同事小王通过持续学习新的编程语言和框架，已经晋升为团队负责人。你的生活轨迹与小王形成鲜明对比，你开始焦虑，意识到自我提升的必要性。根据领英2023年的报告，技