心理健康教育一年级教学计划范文.docxVIP

一、指导思想

本教学计划以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，立足小学一年级学生的身心发展特点和认知规律，坚持“育人为本、全员参与、全程渗透”的原则。旨在通过一系列生动有趣、形式多样的心理健康教育活动，帮助学生初步认识自我、悦纳自我，学会调节情绪，培养良好的人际交往意识与行为习惯，逐步形成积极乐观的人生态度，为他们未来的健康成长和幸福生活奠定坚实的心理基础。

二、课程目标

（一）总目标

帮助一年级学生适应小学学习生活，认识并接纳自己，学会与同伴友好相处，初步掌握简单的情绪调节方法，培养学习兴趣和良好的学习习惯，体验集体生活的快乐，促进其心理健康和谐发展。

（二）具体目标

1.认知目标：初步认识自己的身体和情绪，了解身边的人（老师、同学、家人），知道学校生活的基本规则，理解简单的是非观念。

2.情感目标：体验成为小学生的自豪感，乐于与老师、同学交往，感受集体生活的温暖，培养积极乐观的情绪，对学习和生活充满兴趣。

3.行为目标：学会基本的问候礼仪，能与同伴友好玩耍，尝试表达自己的需求和感受，初步学习遵守集体规则，遇到困难时愿意寻求帮助。

三、学情分析

一年级学生刚从幼儿园过渡到小学，面临着学习环境、学习方式、人际关系等多方面的适应挑战。他们天真活泼，好奇心强，模仿能力突出，但认知水平有限，情绪体验直接且外露，自我控制能力较弱，注意力集中的时间较短。部分学生可能存在分离焦虑、对新环境的不适应、同伴交往困难等问题。因此，本阶段的心理健康教育应侧重于适应性教育、情绪认知与表达、人际交往启蒙以及良好行为习惯的初步养成。

四、教学内容与安排（建议课时：每两周1课时，可与班会、队会等结合）

单元主题

主要内容

课时建议

重点与难点

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**第一单元：我是小学生啦**

1.你好，新学校

认识校园环境，了解学校生活的基本环节

1

熟悉新环境，减少陌生感

2.我的新伙伴

认识同学和老师，学习简单的自我介绍

1

大胆介绍自己，记住新伙伴的名字

3.我们的约定

学习遵守课堂和校园的基本规则

1

理解规则的意义，愿意遵守规则

**第二单元：情绪小管家**

1.情绪调色盘

认识常见的基本情绪（喜、怒、哀、怕等）

1

识别自己和他人的基本情绪

2.我会表达

学习用恰当的方式表达自己的情绪（语言、表情、动作）

1

敢于表达，初步学习合理表达

3.赶走坏情绪

初步学习简单的情绪调节方法（如深呼吸、告诉信任的人）

1

遇到不开心时知道寻求帮助

**第三单元：我爱我自己**

1.独一无二的我

认识自己的优点和特长，接纳自己的不完美

1

发现自己的闪光点，建立初步自信

2.我的身体宝贝

认识身体隐私部位，学习自我保护的简单方法

1

知道身体隐私，提高保护意识

3.喜欢我，抱抱我

通过活动体验被爱与关爱他人的快乐

1

体验积极情感，乐于分享与互助

**第四单元：学习加油站**

1.我的小耳朵

学习倾听的重要性，练习倾听的技巧

1

初步养成认真倾听的习惯

2.小手真能干

学习整理书包、文具，培养初步的责任感

1

掌握简单的自理技能

3.兴趣是最好的老师

发现学习中的乐趣，体验成功的喜悦

1

激发学习兴趣，乐于尝试

**第五单元：友谊的小船**

1.你帮我，我帮你

体验合作的乐趣，学习与同伴分工合作

1

愿意合作，学习简单的合作方法

2.对不起，没关系

学习处理简单的同伴矛盾，学会道歉与原谅

1

学会表达歉意和接纳他人的道歉

3.分享真快乐

体验分享带来的快乐，学习与同伴分享物品和快乐

1

愿意分享，感受分享的积极情感

**第六单元：快乐的节日/学期回顾**

1.节日里的快乐

结合具体节日（如元旦、六一），分享快乐，感恩他人

1

体验节日氛围，学习感恩

2.我的成长足迹

回顾一学期的收获与进步，为自己点赞

1

看到自己的成长，增强自信心

五、教学方法与策略

1.游戏体验法：设计符合低年级学生特点的心理游戏，如“找朋友”、“情绪猜猜乐”等，让学生在游戏中体验、感悟。

2.故事引导法：运用绘本故事、童话故事等，引导学生理解抽象的心理概念和行为规范。

3.情境表演法：设置贴近学生生活的情境，让学生进行角色扮演，体验不同角色的感受和行为方式。

4.谈话疏导法：营造安全、信任的氛围，鼓励学生大胆表达自己的想法和感受，教师进行适时引导。

5.绘画表达法：让学生通过绘画（如“我的心情画”、“我的朋友”）等非语言方式表达内心世界。

6.榜样示范法：教师以身作则，展现积极的情绪、良好的人际交往模式，并