产妇的产后护理月嫂培训课件.pptxVIP

;;;如何推算

预产期？

预产期就是预估宝宝会出生的日子是从怀孕前最后一次月经的首日算起到第280天。人类的婴儿在母体排出卵子受精后266天出生的机率最高。而月经周期28天的妇女大部分在周期开始的第14天排卵，两者相加即为280天。;产妇卧室;产妇

物品;餐具;尿频;;产褥期是指：;;生理变化;发热现象;术后;授乳前后

怎样护理乳房;05;稳定乳房位置。另一手的四指和拇指分别放在乳房上、下方，柔和地拖握乳房。;产褥卫生也是预防产褥感染的一个方面，这是产后保健不可忽视的内容，如不注意清洁卫生，就容易引起乳腺炎、外阴或会阴伤口部位发炎、子宫腔内感染，皮肤感染和尿路感染。如果饮食不卫生，还

可以引起腹泻。;我国妇女在产后都很注意营养，但是在产后1~2天最好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，如：奶、蛋、鸡、鱼、疲肉及豆制品等，此外还要注意补充维生素及矿物，可多吃些新鲜水果和蔬莱等。为了防止便秘也要吃些粗粮。

产妇每天需要的热量约3000千卡，其中包括蛋白质100-200克，钙质2克，铁15毫克，产妇每天能吃主食500克，肉类或鱼类150-200克，鸡蛋3～6个，豆制品100克，豆浆或牛奶250～500克，新鲜蔬菜500克，每顿饭后吃一个水果(苹果、橘子、香蕉都可以)，基本上就可满足哺乳期的营养需要。;姿势同上，两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门，可请助手用两手放在两膝的内侧，用适当的力量;