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精神卫生青少年心理测评题库及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.在过去的几个月里，你是否感到经常性的情绪低落？()

A.经常感到情绪低落

B.有时感到情绪低落

C.很少感到情绪低落

D.从未感到情绪低落

2.你是否经常感到紧张或焦虑？()

A.经常感到紧张或焦虑

B.有时感到紧张或焦虑

C.很少感到紧张或焦虑

D.从未感到紧张或焦虑

3.你是否经常感到疲劳或缺乏精力？()

A.经常感到疲劳或缺乏精力

B.有时感到疲劳或缺乏精力

C.很少感到疲劳或缺乏精力

D.从未感到疲劳或缺乏精力

4.你是否经常感到孤独或被排斥？()

A.经常感到孤独或被排斥

B.有时感到孤独或被排斥

C.很少感到孤独或被排斥

D.从未感到孤独或被排斥

5.你是否经常感到无助或绝望？()

A.经常感到无助或绝望

B.有时感到无助或绝望

C.很少感到无助或绝望

D.从未感到无助或绝望

6.你是否经常感到身体不适，如头痛、胃痛等？()

A.经常感到身体不适

B.有时感到身体不适

C.很少感到身体不适

D.从未感到身体不适

7.你是否经常感到学习或工作压力大？()

A.经常感到学习或工作压力大

B.有时感到学习或工作压力大

C.很少感到学习或工作压力大

D.从未感到学习或工作压力大

8.你是否经常对自己的外貌或体重感到不满？()

A.经常对自己的外貌或体重感到不满

B.有时对自己的外貌或体重感到不满

C.很少对自己的外貌或体重感到不满

D.从未对自己的外貌或体重感到不满

9.你是否经常感到无法集中注意力或记忆力下降？()

A.经常无法集中注意力或记忆力下降

B.有时无法集中注意力或记忆力下降

C.很少无法集中注意力或记忆力下降

D.从未无法集中注意力或记忆力下降

10.你是否经常感到睡眠障碍，如失眠或过度睡眠？()

A.经常感到睡眠障碍

B.有时感到睡眠障碍

C.很少感到睡眠障碍

D.从未感到睡眠障碍

二、多选题(共5题)

11.以下哪些情况可能是心理压力的信号？（多选）()

A.经常感到疲劳

B.容易发脾气

C.失眠或睡眠过多

D.食欲改变

E.注意力不集中

12.以下哪些是应对心理压力的有效方法？（多选）()

A.进行体育锻炼

B.保持充足的睡眠

C.与朋友或家人交流

D.学习放松技巧

E.过度饮酒

13.以下哪些情绪反应可能是抑郁情绪的表现？（多选）()

A.持续的情绪低落

B.对以前感兴趣的活动失去兴趣

C.睡眠问题，如失眠或过度睡眠

D.自我价值感下降

E.思考自杀

14.以下哪些行为可能增加心理健康风险？（多选）()

A.经常使用社交媒体

B.长时间沉迷于电子游戏

C.不健康的饮食习惯

D.缺乏运动

E.过度工作

15.以下哪些情况可能表明需要专业的心理健康支持？（多选）()

A.情绪低落持续时间超过两周

B.有自杀念头或行为

C.难以维持正常社交和工作生活

D.经常出现身体症状，如头痛或胃痛，且与情绪状态相关

E.试图通过药物或酒精来应对情绪问题

三、填空题(共5题)

16.心理健康的青少年通常能够

17.遇到挫折和困难时，心理健康的青少年通常会

18.良好的社交能力对青少年的心理健康至关重要，这包括

19.心理健康教育中提倡的“自我认识”是指

20.为了维护心理健康，青少年应该

四、判断题(共5题)

21.心理健康的人不需要担心自己的情绪问题。()

A.正确B.错误

22.过度使用社交媒体对青少年的心理健康没有负面影响。()

A.正确B.错误

23.心理健康的人总是感到快乐和满足。()

A.正确B.错误

24.运动是唯一有效的压力管理方法。()

A.正确B.错误

25.心理健康问题只发生在成年之后。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是心理健康？

27.如何识别青少年可能存在的心理健康问题？

28.为什么说家庭环境对青少年的心理健康很重要？

29.如何帮助青少年应对学习压力？

30.为什么说同伴关系对青少年的心理健康很重要？

精神卫生青少年心理测评题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】answer1

【解析】如果选择A，可