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小学四年级篮球技能培训课程设计

篮球运动集趣味性、竞技性与团队性于一体，深受孩子们的喜爱。针对小学四年级学生的身心发展特点，设计一套科学、系统且富有趣味性的篮球技能培训课程，对于激发学生运动兴趣、培养运动习惯、提升身体素质及团队协作能力具有重要意义。本课程设计旨在为四年级学生打下坚实的篮球基础，让他们在快乐中学习，在运动中成长。

一、课程总览与指导思想

本课程以“健康第一、兴趣为本、技能为基、全面发展”为指导思想。通过循序渐进的教学安排，使学生初步掌握篮球运动的基本技能，理解篮球运动的基本规则，培养对篮球运动的持久兴趣。同时，注重学生意志品质、沟通能力和团队合作精神的培养，促进其身心健康和谐发展。课程强调安全性、趣味性与竞技性的平衡，鼓励学生积极参与，大胆展示。

二、教学对象与学情分析

教学对象：小学四年级学生（8-10岁）

学情分析：

*身体发育：四年级学生处于生长发育的关键时期，身体协调性、灵敏性、力量等素质正在逐步发展，但个体差异较大。他们活泼好动，模仿能力强，但注意力集中的时间相对有限。

*认知特点：对新鲜事物充满好奇，乐于参与游戏和竞赛。开始具备一定的逻辑思维能力，但仍以具体形象思维为主。

*运动基础：部分学生可能在课外活动或家庭中接触过篮球，但系统的技能基础普遍薄弱，需要从最基本的动作学起。

*心理特点：渴望得到认可和鼓励，团队意识开始萌芽，但自我中心意识仍较强，需要引导其理解合作的重要性。

三、课程教学目标

（一）总目标

通过本阶段的学习，学生能够基本掌握篮球运动的几项核心基础技能（如运球、传球、投篮的基本动作），了解篮球运动的基本规则和安全常识，培养对篮球运动的兴趣，乐于参与篮球活动，并在活动中表现出一定的积极性和合作精神。

（二）具体目标

1.技能目标：

*初步掌握原地高低运球和直线运球的基本技术，能够在慢速移动中控制球。

*初步掌握双手胸前传球和击地传球的基本技术，能够向固定目标进行短距离传球。

*初步掌握原地双手胸前投篮和原地跳起投篮（简化版）的基本姿势和用力方法，能够在近篮筐处进行尝试性投篮。

*了解基本的移动步法，如滑步、交叉步的概念和简单运用。

*学习基本的防守姿势和意识。

2.认知目标：

*了解篮球运动的起源与简单发展历史。

*理解篮球比赛的基本规则，如出界、走步、犯规（初步概念）。

*认识篮球运动的场地、器材。

*理解体育锻炼对身体健康的好处。

3.情感目标：

*体验篮球运动的乐趣，培养参与体育活动的兴趣和习惯。

*在练习和游戏中表现出勇敢、顽强、不怕困难的精神。

*学会与同伴合作，遵守规则，尊重对手和裁判（模拟）。

*培养积极进取、乐观向上的生活态度。

四、课程内容与进度安排（示例：一学期，可根据实际情况调整）

说明：以下内容按模块划分，每个模块包含若干课时，具体课时分配需根据每周教学时长及学生掌握情况灵活调整。教学过程中应将技术学习、游戏、竞赛有机结合。

模块一：篮球运动初识与球性熟悉（起始阶段）

*内容：

*篮球运动简介，激发兴趣。

*熟悉球性练习：各种持球方法、抛接球（双手、单手）、球绕身体各部位、地面滚球等。

*基本的热身活动与篮球相关的动态拉伸。

*简单的篮球游戏，如“追球跑”、“夺宝奇兵”等。

*重点：培养球感，初步建立对篮球的兴趣。

模块二：基本站立姿势与移动

*内容：

*篮球基本站立姿势（进攻、防守）。

*基本移动步法：滑步、交叉步、侧身跑、变向跑、急停（两步急停）。

*结合球的移动：如持球走、跑（强调不要走步）。

*游戏：“反应游戏”、“曲线追逐”。

*重点：正确的身体姿态，移动的协调性和灵活性。

模块三：运球技术（核心模块一）

*内容：

*原地运球：高低运球、左右手交替运球、体前变向运球（初步）。

*行进间直线运球：慢速、中速。

*运球急停与急起（初步）。

*游戏：“运球接力”、“运球绕障”、“保卫家园”（运球护球）。

*重点：手对球的控制，运球时的身体姿态，抬头观察。

*难点：行进间运球的节奏与球的落点控制。

模块四：传球技术（核心模块二）

*内容：

*双手胸前传球：持球、伸臂、翻腕、拨指动作要领。

*双手击地传球：传球路线、落点。

*（根据掌握情况可选学）单手肩上传球（简化版）。

*传球接球练习：两人一组、多人一组传球。

*游戏：“传球接龙”、“移动传球”、“目标传球”。

*重点：传球的准确性，接球的缓冲动作。

*难点：传球力量的控制，不同距离传球的调整。

模块五：投篮技术（