七年级体育与健身：支撑跳跃与球类活动.pdfVIP

体育课教案

年级七年级人数日期执教

班级组班形式自然课次3

重点提臀、分腿挺身、屈膝缓冲

内容1、支撑跳跃：横箱分腿腾越测试6—（6）

2球类：8－（5）难点先跳后撑，腾空大分腿，落地稳

1.提高学生的协调能力、四肢的力量素质及弹跳能力

学习2、巩固和提高横箱分腿腾越的动作技术

目标3、培养学生积极参与练习的主动性和，果断的精神，增强学生的集体责任感和同学之间互相

友爱的良好品质

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

一1、整队、问好快、静、齐，统计好出勤率********

2、宣布课的内容，处理见习2’小鼓励学生有信心战胜********

2生引出本堂课的内容********

********

分

△

钟

四列横队

二1、徒手操3’体育带操，动作幅度大

到位

6讲解示范，提示动作要领分四组集体练习

分

钟2、讲解技评的3’小

三1、横箱分腿腾越练习明确保护与帮助，增强安全分六小组

25（1）自主练习33’中学生自主复习

分（2）同伴间相互评价同伴间互帮互助练习和评价

钟2、测试：22’

（1）打分，学生分组依学生帮护帮助，动作准确

次练习，每人两次，取最佳20’学生间相互评价

成绩

（2）学生参与打分并评价

四5篮球（学生自主练习）5’学生根据能力自主练习

分1、行进间投篮4|散点篮球场

钟2、半场对抗赛210’中

2

3、定点投篮

五21、放松2’小与学生一起身心放松