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点亮职业灯塔：我的兴趣探索之旅——职业兴趣探索活动教案设计

一、活动名称

点亮职业灯塔：我的兴趣探索之旅

二、活动背景与意义

在生涯发展的道路上，职业兴趣如同灯塔，指引着个体前行的方向。然而，许多学生在面对未来的职业选择时，常常感到迷茫与困惑，对自身的兴趣所在缺乏清晰的认知，也难以将兴趣与职业发展有效连接。本次活动旨在通过一系列精心设计的体验式、互动式环节，引导学生深入探索个人兴趣领域，理解兴趣与职业之间的内在联系，初步构建个人职业兴趣的轮廓，为未来的职业规划与决策奠定坚实的自我认知基础。

三、活动目标

1.认知目标：帮助学生理解职业兴趣的内涵及其对职业选择和职业满意度的重要性；引导学生认识到兴趣是可以被发现、培养和发展的。

2.技能目标：协助学生初步掌握至少两种探索个人职业兴趣的方法与工具；鼓励学生尝试将个人兴趣与现实职业世界进行初步的匹配与连接。

3.情感态度与价值观目标：激发学生探索职业兴趣的主动意识和内在动力；培养学生对自我探索的好奇心和耐心，增强其职业规划的自主性。

四、活动对象

中学生或大学生（可根据年龄段特点调整活动深度与案例选择）

五、活动时长

90分钟（可根据实际情况拆分或调整各环节时长）

六、活动场地与材料准备

1.场地：安静、舒适、具有一定活动空间的教室或团体辅导室，可进行小组讨论。

2.材料准备：

*白板或大张纸、彩色马克笔、白板笔

*每人一份：A4纸若干、彩色笔/铅笔、便签纸（不同颜色更佳）

*兴趣探索问卷或测试量表（如霍兰德职业兴趣测试简化版，或自编兴趣清单）

*职业信息卡片或小手册（涵盖不同行业、职业的简要介绍，突出趣味性和代表性）

*（可选）多媒体设备：用于播放视频片段或展示职业相关图片、案例

七、活动过程

（一）暖场与导入：兴趣的火花（10分钟）

1.破冰游戏：兴趣猜猜猜

*教师引导：“同学们，我们先来做个小游戏。请大家在便签纸上写下自己最近非常着迷或者投入时间精力去做的一件事，不需要写名字，然后折叠好交给我。”

*教师随机抽取便签，念出内容，请同学们猜测这可能是谁的兴趣。

*引导语：“刚才我们分享了一些彼此的兴趣点，兴趣就像一束火花，能给我们带来快乐和动力。那么，这些火花与我们未来的职业选择之间，又有着怎样的联系呢？今天，就让我们一起开启一段‘职业兴趣探索之旅’。”

2.明确活动主题与目标：简要介绍本次活动的主题、主要环节和希望大家收获的内容。

（二）兴趣探索：发现真实的自我（30分钟）

1.环节一：我的兴趣清单——“我喜欢做什么？”（15分钟）

*教师引导：“请大家拿出一张A4纸和笔，在纸上写下‘我喜欢做的事’。请大家尽可能多地列举，无论是学习、娱乐、运动、阅读、动手制作，还是帮助他人等等，只要是你真心喜欢、能让你感到愉悦或投入的事情，都可以写下来。给大家5分钟时间。”

*学生独立完成。

*小组分享与讨论（3-4人一组）：“请在小组内分享你的兴趣清单，看看有没有共同点，或者从别人的清单中获得新的启发。讨论后，每个小组可以推选1-2个最具代表性或最特别的兴趣点，稍后与全班分享。”

*教师引导全班分享，将有代表性的兴趣点记录在白板上。

2.环节二：兴趣的深度挖掘——“兴趣背后是什么？”（15分钟）

*教师引导：“刚才我们列出了很多喜欢做的事。现在，请大家从自己的清单中，挑选出3项你认为最重要、最能代表你热情的兴趣。”

*“针对这3项兴趣，请大家思考并写下：当你做这件事时，你具体在做什么？（行为）你为什么喜欢做这件事？（原因/带来的感受）在做这件事时，你用到了哪些能力或品质？（能力）”（可提供简单表格或引导性问题在白板上）

*邀请几位同学自愿分享自己的思考结果，教师进行积极反馈和引导，帮助学生看到兴趣背后的深层需求和个人特质。

*（可选）引入简易版职业兴趣测试：如果时间允许，可让学生完成一份简化的职业兴趣测试问卷，作为兴趣探索的辅助工具，并简要解释测试结果。

（三）连接与拓展：兴趣与职业的桥梁（25分钟）

1.“兴趣岛”想象或“职业连连看”（15分钟）

*活动选择一（兴趣岛）：

*教师呈现事先准备好的几个“兴趣岛”描述（例如：艺术岛、科学岛、助人岛、管理岛、技能岛、探索岛等，每个岛屿代表不同类型的兴趣特点和生活方式）。

*“如果有机会去一个岛屿生活一段时间，你会选择哪个？为什么？请和小组成员分享你的选择和理由，并讨论每个岛屿可能代表的职业方向。”

*活动选择二（职业连连看）：

*教师展示若干职业名称卡片（涵盖不同领域）。

*“请大家根据自己之前梳理的兴趣点和特质，尝试将自己的兴趣与这些职业进行连接，思考‘我的哪些兴趣可能与这