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太极拳、初级棍术模块

1、激发学生参与运动的热情，发展学生的身体素质，开启武术运用于攻防的实践思维，让学生

充分体验套路与防身结合的武术魅力。

模2、学生学会简化太极拳套路动作，掌握和运用棍术的多种动作组合

块3、全面发展体能，通过武术练习发展速度、力量、灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质。

目4、通过武术练习，培养学生自主、合作、探究的学习能力，形成坚强的意志品质和遇事冷静思

标考、见义勇为的优良品质。

5、具有和谐的人际关系和良好的合作精神，在体育活动和比赛中表现出良好的体育道德和拼搏

精神。

学习重太极拳重点：掌握单一动作的要点和运动路线。

点难点难点：全套动作的连贯柔和、圆活匀速，体现虚实分明的步法。

棍术重点：单一动作要点和动作的准确性，提高动作速度。

难点：在实战中灵活运用各种技术动作和方法。

课时教学内容学法和教法（策略）技术重、难点

介绍太极拳的起源和多媒体演示太极拳理论知识太极拳的起源、发展和分类

1发展学生认真听、仔细思考，并联系

实际

学习太极拳的手型、步1.教师示范、讲解动作要点学生通起势：立-起-按

型、步法等基础动作左右野马分鬃：收-抱-迈-拉-展-抱

2过观察、模仿来学习动作、体验

学习简化太极拳1—3白鹤亮翅：抱-亮

乐趣。

式动作

学习简化太极拳4—8左右搂膝拗步：划-弓-打-划-弓-打

2.教师采用分解和完整教学，结合

式动作，复习巩固1—8手挥琵琶：踩-合-抱

3动作的攻防含义，由学生模仿练

式动作左右倒卷肱：抽-推-抽-推

习，反复动作。左右揽雀尾：抱-弓-棚-捋-挤-回-按

学习简化太极拳9—11单鞭：抹-勾-弓-推

4式动作，复习巩固1—3.教师统一口令、领做，学生跟练。云手：划-云-摇-轻

11式动作

学习简化太极拳12—4.学生自由搭配进行练习，相互评高探马：需-推

—17式动作，复习巩固价、鼓励，共同提高。右蹬脚：穿-分-抱-蹬

51—17式动作双峰贯耳；收-分-弓-贯

5.教师巡回指导，语言提示。转身左蹬脚：分-抱-蹬

左右下势独立：勾-穿-展-提-挑

学习简化太极拳18—6.学生展示学习成果，体验成功。左右穿梭：跟-抱-弓-穿

—24式动作，复习巩固海底针：跟-按-虚-插

1—24式动作闪通臂：弓-推

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