2026年高考作文备考训练：负情绪，生命的暗香.docxVIP

阅读下面的材料，根据要求写作。

现实生活中，我们都讨厌负面情绪，如愤怒、悲伤、焦虑等，但在语言文字运用Ⅱ中，却提出“负性的抗拒情绪也是我们追求卓越的表现，我们无须厌恶它”的观点。

这引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【文题解析】：一、作文材料核心分析

本次作文材料围绕“负面情绪”展开，核心是呈现“现实认知”与“语言文字运用Ⅱ观点”的反差，引导考生思辨看待负面情绪，打破“负面情绪必有害”的固有认知，具体分析如下：

1.?材料的核心矛盾：现实生活中，人们普遍“讨厌负面情绪”（愤怒、悲伤、焦虑等），将其等同于“消极、有害”，下意识排斥、逃避；但语言文字运用Ⅱ中提出相反观点——“负性的抗拒情绪也是我们追求卓越的表现，我们无须厌恶它”，明确了负面情绪的积极价值。

2.?关键解读：材料并非否定“负面情绪的消极性”，而是强调“负性的抗拒情绪”的正面意义——此处的“抗拒情绪”，本质是对“不完美”“平庸”“困境”的抗拒，是追求更好、突破自我的内在动力，这种负面情绪并非阻碍，而是追求卓越的“伴生物”。

3.?写作隐含要求：需紧扣“反差”展开思辨，既要承认人们厌恶负面情绪的合理之处（负面情绪若失控会伤人伤己），更要重点论证“为何负性的抗拒情绪是追求卓越的表现”“如何正确对待这种负面情绪”，避免片面否定或全盘肯定负面情绪，字数控制在800—1000字，文体明确（优先议论文）。

二、核心立意提炼（贴合材料，适配要求，分主次）

（一）核心立意（最贴合材料，优先选用，易展开论证）

1.?接纳负性抗拒情绪，以其为翼，奔赴卓越之路。（兼顾“无须厌恶”与“追求卓越”，核心是“接纳情绪、转化动力”，贴合材料核心观点，逻辑清晰，可结合案例论证情绪的积极价值）

2.?负性抗拒非枷锁，而是卓越之序章。（打破“负面情绪即有害”的固有认知，突出负性抗拒情绪的“动力作用”，立意鲜明，适合侧重思辨的议论文）

（二）次要立意（角度新颖，贴合材料，灵活选用）

1.?不避负性情绪，善用抗拒之力，方得卓越。（侧重“正确对待”，强调“不逃避、善转化”，既体现对情绪的理性认知，又突出行动导向）

2.?厌恶无用，接纳有为——负性抗拒情绪，是卓越的内在驱动力。（紧扣“无须厌恶”，对比“厌恶”与“接纳”的不同结果，突出接纳的重要性，立意有层次感）

3.?与负性抗拒情绪共生，在接纳中蓄力，在抗拒中卓越。（侧重“共生”，体现思辨性，既不否定情绪的“负性”，也不忽视其积极意义，适合文笔细腻、善于思辨的写作）

三、立意补充说明（避免偏题，助力写作）

1.?偏题警示：不可全盘肯定所有负面情绪（如失控的愤怒、过度的焦虑并非追求卓越的表现），需限定在“负性的抗拒情绪”；不可只谈“追求卓越”而脱离“负面情绪”；不可只谈“接纳情绪”而不关联“追求卓越”，避免偏离材料核心。

2.?适配提示：所有立意均可搭配具体案例，如名人案例（爱迪生面对失败的焦虑与抗拒，不断试验终获成功；苏炳添面对自身极限的不甘与抗拒，突破自我成为亚洲飞人）、自身经历（面对学业/成长中的不足，产生的焦虑与抗拒，促使自己努力进步），让文章更具说服力，同时控制字数在要求范围内。

四、简单写作思路参考（适配核心立意1）

开头：引出材料反差（人们厌恶负面情绪?vs?负性抗拒情绪是追求卓越的表现），亮明核心观点——接纳负性抗拒情绪，以其为翼，奔赴卓越。

中间：分两层论证，①?为何负性抗拒情绪是追求卓越的表现（是对平庸的拒绝，是内在动力）；②?如何接纳并转化这种情绪（不逃避、不排斥，将抗拒转化为行动），搭配1-2个案例。

结尾：总结升华，重申观点，强调接纳负性抗拒情绪，方能在追求卓越的路上行稳致远，呼应开头，收束全文。

【佳作赏析】：悦纳负性情绪，奔赴卓越之途

现实生活中，愤怒、悲伤、焦虑等负面情绪，总被我们视作避之不及的阴霾，习惯性地压抑、厌恶。然而，语言文字运用Ⅱ中的观点却引人深思：负性的抗拒情绪，并非成长的绊脚石，实则是我们追求卓越的生动表现，无需厌恶，更应学会接纳与善用。

负性情绪的本质，是内心对平庸的抗拒、对更好的渴求，是追求卓越的本能回响。我们之所以会焦虑，往往是因为不甘于现状，渴望突破自我、抵达更高的高度；我们之所以会愤怒，或许是因为坚守的底线被触碰，或是对自身的懈怠与不足感到不满；我们之所以会悲伤，往往是因为付出与收获失衡，却未放弃对完美的追逐。这些看似负面的情绪，背后藏着的是不妥协、不将就的态度，是驱动我们前行的隐性力量，正是这份“抗拒”，让我们免于沉沦平庸，始终保有向上的动力。

厌恶负性情绪，本质上是对自我成长的逃避；接纳负性情绪，才能将其转化为追求卓越的底气。很多人陷入“情绪内耗”，并非因为负面情绪本身，而是因为过度排斥它——既