《爱护眼睛,保护视力》教案.docxVIP

一、教学对象

小学中高年级学生

二、教学目标

1.知识与技能：使学生了解眼睛的基本构造和重要功能，认识到视力下降对学习和生活的影响，掌握科学用眼、预防近视的基本常识和方法。

2.过程与方法：通过观察、讨论、体验、互动等形式，引导学生主动参与，学会辨别不良用眼习惯，并能在日常生活中践行正确的护眼行为。

3.情感态度与价值观：培养学生珍爱眼睛、保护视力的意识，树立科学健康的生活观念，养成良好的用眼卫生习惯。

三、教学重点与难点

1.教学重点：掌握预防近视的具体方法和养成良好的用眼习惯。

2.教学难点：如何将所学知识内化为自觉行动，并长期坚持正确的用眼习惯。

四、教学准备

1.教师准备：眼球构造示意图或模型、常见眼病（如近视、远视）图片或简单动画、多媒体课件（包含案例、数据、护眼口诀等）、白板或黑板、粉笔。

2.学生准备：每人准备一张视力检查表（或教师统一准备）、笔记本、笔。

五、教学过程

（一）导入新课：眼睛的重要性（约5分钟）

1.情境设问：教师提问：“同学们，我们每天用眼睛做什么？如果有一天我们看不见了，生活会变成什么样？”引导学生自由发言，畅谈眼睛在学习、生活、欣赏世界等方面的重要作用。

2.数据呈现（简洁）：教师简述：“据相关部门统计，我国青少年视力问题日益突出，保护视力已经成为我们不容忽视的健康课题。今天，我们就一起来学习如何爱护我们的‘心灵之窗’——眼睛。”（板书课题：爱护眼睛，保护视力）

（二）认识我们的眼睛：精密的“照相机”（约10分钟）

1.眼睛的构造（简化）：

*教师展示眼球构造示意图或模型，用生动形象的语言（如“眼睛就像一架精密的照相机”）简要介绍眼球的主要组成部分（如角膜、晶状体、视网膜、瞳孔等）及其功能，重点说明晶状体的调节作用与看清物体的关系。

*提问互动：“我们是怎样看清远近不同的物体的呢？”引导学生理解晶状体的调节功能。

2.眼睛的功能：强调眼睛是我们获取外界信息最重要的器官之一，我们所获得的知识和信息，大部分是通过眼睛来感知的。

（三）警惕视力的“隐形杀手”：不良用眼习惯（约15分钟）

1.近视的成因初探：

*教师提问：“同学们身边有没有戴眼镜的同学？他们为什么会近视呢？”引导学生结合自身或观察到的现象进行讨论。

*教师总结：近视的形成受遗传和环境因素影响，其中不良的用眼习惯是导致近视的重要环境因素。

2.“火眼金睛”辨对错：

*多媒体展示几组场景图片或情景描述（如：躺着看书、在昏暗光线下写字、长时间玩手机游戏、读写姿势不正确、连续看书学习不休息等）。

*组织学生小组讨论：哪些行为是正确的，哪些是错误的？为什么？错误的行为会对眼睛造成哪些伤害？

*每组选代表发言，教师点评并总结常见的不良用眼习惯及其危害。

3.体验活动（可选）：“蒙眼走路”或“模糊阅读”，让学生体验暂时“失去”清晰视力的不便，加深对保护视力重要性的认识。

（四）科学护眼我能行：预防近视有妙招（约15分钟）

1.“三要”“四不看”原则：

*教师结合图片或板书，清晰讲解并示范正确的读写姿势（“三个一”：胸离桌边一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸）。

*强调“三要”：读书写字姿势要正确；看书、看电视或使用电子屏幕一段时间后要远眺几分钟；要认真做眼保健操。

*强调“四不看”：不在直射的强光下看书；不在光线暗的地方看书；不躺卧看书；不走路看书。

2.控制近距离用眼时间：

*讲解“____”护眼法则：每近距离用眼20分钟，就向20英尺（约6米）远的草地、绿树或其他物体眺望至少20秒，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。

*引导学生合理安排学习与休息时间，避免长时间连续用眼。

3.保证充足的户外活动：

*强调每天保证一定时间的户外活动（建议每天不少于1小时），让眼睛沐浴在自然光下，有助于预防近视。

4.合理膳食与充足睡眠：

*建议学生多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物（如胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋、鱼类等），少吃甜食和辛辣刺激性食物。

*保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。

5.定期检查视力：

*提醒学生要定期（每学期至少一次）检查视力，发现视力下降及时告知家长和老师，采取科学措施干预。

6.正确做眼保健操：

*教师带领学生一起做眼保健操，强调穴位准确和动作规范，讲解眼保健操的作用。

（五）巩固与拓展：护眼行动我承诺（约5分钟）

1.护眼口诀大家编：引导学生根据本节课所学知识，小组合作编一段简单易记的护眼口诀，全班分享。

2.“护眼小卫士”承诺书：教师带领学生一起朗读“护眼承诺书