职场心理压力缓解技巧课件 (2).pptxVIP

第一章职场心理压力的普遍性与危害第二章认知重构：改变思维模式来缓解压力第三章行为干预：通过行动调节压力水平第四章社会支持与压力缓冲机制第五章压力管理的自我效能提升第六章压力管理的组织文化建设

01第一章职场心理压力的普遍性与危害

职场心理压力的普遍现状数据驱动的压力现实2023年中国职场心理健康报告关键发现行业压力指数差异不同行业压力指数对比及白领压力集中区域分析高压行业案例剖析金融行业投行分析师工作模式与心理健康数据关联压力导致的健康危机慢性疾病发病率与职场压力水平的统计学关联组织层面的压力成本企业因员工压力导致的直接与间接经济损失分析政策法规的变化趋势劳动法修订对职场心理健康