六级体育与健身课程计划：杠上运动与跳绳训练.pdfVIP

学校体育与计划

年级六人数15人日期执教

班级1、2、3、4组班形式自然班14课次43

内容杠上运动：杠上支撑——前翻下重点重心的摆动掌握

跳：跳绳，发展创想能力难点的支撑

1、学习杠上前翻下技术动作。初步形成翻下时的低头，上体前倒、翻腕、腹部贴杠的过程技术，下时成蹲

学习立。

目标2、培养、果断的优良品质和互相帮助的学习风气。

3、通过体验跳长绳，发展学生跳跃能力，培养团结合作的品质。

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

一课堂常规教学要求：队伍整齐，精神饱满队形：

οοοххх

1、体育整队，动作快、静、齐

οοοххх

报告人数，检查服装△

2、师生问好

3、宣布课内容

4、安排见习生