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- 2026-03-01 发布于山东
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18.测量脉搏和肺活量
测量一分钟呼吸的次数
第一次测量:平静时一分钟的呼吸次数;
第二次测量:原地高抬腿跑运动后一分钟的呼吸次数;
第三次测量:运动后三分钟的呼吸次数;
平静状态
运动一分钟后
运动三分钟后
一分钟呼吸
的次数
比较这两个数据,说说发现?
一呼一吸算呼吸一次。
平静状态下呼吸次数少,运动后呼吸次数变多
测量一分钟脉搏的次数
第一次测量:平静时一分钟的脉搏次数;
第二次测量:原地高抬腿跑运动后一分钟的脉搏次数;
第三次测量:运动后三分钟的脉搏次数;
平静状态
运动一分钟后
运动三分钟后
一分钟呼吸
的次数
比较这两个数据,说说发现?
平静状态下脉搏跳动次数少,运动后脉搏跳动次数变多
/01
猜想:如果不停地运动,每分钟呼吸、脉搏的次数会一直增加吗?
人体每分钟的呼吸和脉搏次数能反映健康水平。在安静状态下,小学生每分钟呼吸20~30次,脉搏70~110次。
认识肺活量
不仅运动后呼吸次数发生了变化,我们每个人一分钟呼吸的次数也存在很大的差别。这是什么原因呢?
肺活量
:肺活量是指一个人吸足一口气后,尽力呼出的气体总量。
肺活量是可以测量的。
自制肺活量测量仪——实验材料
量筒
塑料弯管
塑料水瓶
塑料水槽
记号笔
测肺活量:方法一
1.将塑料瓶装满水,倒置在水槽里。
2.插入弯头吸管后,深吸一口气,通过吸管尽力向水里吹气。
3.根据排出的水量,比一比谁的肺活量大。
测肺活量:方法二
1.展开简易肺活量计,在数据大的一侧找到吹气口,插入吸管后捏紧。
2.深吸一口气后,快速对着吹气口全部呼出。
3.拔出吸管,从吹气口一端卷起简易肺活量计,让气体往简易肺活量计底部聚集,直至无法再卷,用夹子固定住简易肺活量计。
4.读取简易肺活量计完全鼓起部分的最大数值,就是你的肺活量。
操作要求
两人配合操作;
按照实验步骤严谨操作;
记录好每组的肺活量数值。
探究运动与肺活量的关系
姓名
性别
肺活量
平静状态呼吸次数
运动后1分钟呼吸次数
运动后3分钟呼吸次数
分析比较表中的数据,你有什么发现?
肺活量大,呼吸次数少;
肺活量小,呼吸次数多。
/01
电子肺活量计
可以通过分阶段吸气、呼气的方法,提高吸气量和呼气量。
用电子肺活量检测仪验证数据
你喜欢哪些体育运动?在图中勾选出来,并为自己制订一份增强心肺功能的锻炼计划。
锻炼计划
肺活量记录表
时间
肺活量
开始锻炼前
锻炼一个月后
锻炼两个月后
一、填空题:
1.成年人的肺活量一般(
)毫升。
A.不低于1000毫升B.在2500~4000毫升
C.在6000~8000毫升D.在8000毫升以上
2.若测量李芳在某状态下的呼吸情况如下:第一次测量每分钟呼吸28次,第二次测量每分钟呼吸27次,第三次测量每分钟呼吸26次,则李芳在此状态下平均每分钟呼吸(
)。
A.26次B.27次C.28次D.29次
3.肺活量大的人身体供氧能力强,小学生的肺活量不应低于(
)。
A.4000毫升B.2500毫升
C.1000毫升D.6000毫升
4.人一次能呼出的最大气体量就是(
)。
A.消化B.运动C.肺活量D.睡眠
5.运动后呼吸次数增加,脉搏次数()。
A.减少B.不变C.增加D.无法确认
B
B
C
C
C
二、判断题
6.运动前后的脉搏次数会增加与心跳有关系。()
7.
人体每分钟的呼吸和脉搏次数能反映健康水平。
()
8.测量脉搏次数只要感觉脉搏的跳动就可以了。
()
9.人运动后呼吸会加快,休息后呼吸会恢复到正常状态()
10.肺活量是指一次尽力呼气,所呼出的气体总量。()
×
×
√
√
×
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