如何启动自驱力.pdfVIP

启动自驱力

——何勇老师

人的动力分为三个层级：

1.低维动力：满足基本生理需求

2.中维动力：把外部反馈作为动力

3.高维动力：以内在的兴趣、使命为动力源

·食色性也，荣辱心驱之，不惑而行之。

·自驱力是个人的核心内动力，

若一个人无自驱力，再多的培养也无意义。

自驱力的判断方法：

·通过让其独立完成一件从未做过、有一定困难的事情，

观察其独立性和最终结果，以此判断自驱力强弱。

启动自驱力的核心要素：

一、强烈的目标感

·有目标与无目标的人核心区别：

目标感强的人：定目标、想办法、马上干

没目标感的人：停留在只想不干的状态

人们不愿设定目标的三大原因：

1）害怕失败：有目标会被比较、检验，无目标则无失败与挫折的衡

量标准

2）害怕别人嘲笑：设定目标易招人非议，目标未实现更易被嘲笑

3）不知道目标的重要性：缺乏对目标价值的认知

目标对人生的影响：

3%的人——有清晰的长期目标

10%的人——有清晰的短期目标

60%的人——目标不清晰

27%的人——没有目标

4.目标的核心价值

无清晰目标的人，生活琐事会慢慢磨灭对生活的激情和热情

目标一旦明确，贵人、资源、人才、方法都会出现，动力也会无限

一个人不够成功的最致命原因：没有清晰的目标，遇到困难就轻易放

弃

5.如何建立强烈的目标感？

1）明确写下：把目标清晰写在纸上或电子设备，拒绝模糊化。

例：三个月内减肥10斤

2）设定截止时间：给目标加时间限制，增强紧迫感。

例：一个月内学会基础语法

3）公开目标：告诉家人、朋友，借助外界监督。

例：向大家保证半年内考到职业资格证书

4）拆解目标：把大目标拆成小步骤。

例：写一本书拆成每周完成一定字数

5）视觉化：制作愿景板、张贴目标相关图片，增强动力。

例：想旅行则张贴目的地美景照片

6.核心目标参考方向

营销工作十大目标：

业绩目标、卖票目标、邀约目标、拓新目标、拜访目标、成长目标、

收入目标、激励目标、晋升目标、培养目标

巨海人十大目标：

收入目标、业绩目标、晋升目标、团队目标、能力目标、成长目标、

交友目标、健康目标、旅游目标、家庭目标

·谋定而后动，众诺而力行，积跬步以至千里。

二、强大的自律性

·自律的核心意义：

一个人要想达到目的，

首先必须是一个自律的人，

做到自我约束、自我要求、自我学习、自我反省。

·“贪婪”不是罪恶，

懒惰才是“恶魔”。

·当下用三年开启自律生活（读书、学专业技能、磨练表达等），

未来会实现巨大蜕变；

若始终不改变，只会困于舒适圈，生活平淡无奇。

4.如何做到自律？

1）早起：用早起做有意义的事，以早起拓展白天的长度，而非熬夜

延长晚上的时间

2）远离诱惑：找到影响自律的诱惑并远离，不考验自身意志力

3）制定每日计划：日程计划是自律人的标配，规划时间让行动有方

向、有动力

三、强大的抗挫力

1.成功前的“黑暗森林”

每一个优秀的人在成功之前，都需要穿过一段黑暗的森林，忍受努力

被否定、辛苦不被认可、隐忍不被理解、真心不被接纳、付出没有成

果的委屈；熬是生命升华的过程，并非逆来顺受、向命运妥协。

2.成功者的必经阶段

·逆境：让人成长，让人清醒

绝境：让人彻悟，让人放下

3.如何增强抗挫能力？

1）远离四类负面人群：

①持续悲观者（只看问题不解决问题，常说“这不行”“不可能”）

②能量吸血鬼（消耗时间和情绪，不提供对等支持）

③批评专家（专挑毛病，无建设性意见，打击士气）

④梦想窃贼（贬低他人创业意愿和能力）

2）做到“断、舍、离”

·断掉无为的朋友

舍弃无谓的拥有

离开负能量的圈子

四、强烈的学习欲

九个让人贫穷的原因及占比：

1）爱找借口（22%）：没有目标的人最爱找借口

2）缺乏胆识（19%）：谨小慎微的懦弱

3）犹豫不决（13%）：比鲁莽更糟糕的是犹豫不决

4）拒绝学习（11%）：不想成长，只想要现成的结果

5）习惯拖延（9%）：计划很丰满，执行很骨感

6）没有恒心（8%）：短视、懒惰等同于半途而废

7）担心拒绝（7%）：既没才，又死要面子

8）自我设限（6%）：杀死自己的潜力

9）逃避现实（5%）：喜欢做空想的白日梦

·太多的人能够忍受自己一辈子的贫穷，

却不愿意坚持3~5年的努力。

逐梦而行

在