外科术后肌力训练.ppt

疼痛管理与训练调整08疼痛评估标准视觉模拟量表采用0-10分制评估疼痛强度，0分表示无痛，10分为剧痛，1-3分为轻度疼痛可耐受训练，4-6分需调整训练强度，7分以上应暂停训练并处理疼痛。通过患者自选的0-10数字量化疼痛程度，评估时需结合训练动作特异性，如抗阻训练时疼痛达5分即需降低阻力或减少重复次数。观察训练中是否出现代偿动作或面部表情变化，即使评分未达警戒值，出现明显功能受限也应视为训练强度超标信号。数字评分法功能性疼痛评估训练强度调节原则阶梯式递增原则肌力训练应从被动活动开始，逐步过渡到主动辅助、主动抗重力，最后实现抗阻力训练，每个阶段需维持3-5天确认无痛感再进