《健康生活：6 学会管理和控制自己》教学设计-2024-2025学年教科版科学五年级上册.pdfVIP

《健康生活：6学会管理和控制自己》教学

设计-2024-2025学年教科版科学五年级上册

一、教学内容分析

教师翻开教科版科学五年级上册《健康生活》单元，第六课《学会管理和控制

自己》的教材章节，内容围绕情绪调节、时间规划、行为约束三个核心板块展开。

教材通过生活场景案例、小实验和反思活动，引导学生认识自我管理对健康生活的

重要性。学生此前在单元学习中已掌握饮食均衡、作息规律等基础健康知识，对

“情绪”“习惯”有初步的生活体验，本节课则从“被动认知”转向“主动调控”，

帮助他们将零散的健康经验升华为系统的自我管理能力，为形成健康生活方式奠定

基础。

二、核心素养目标

学科观念：建立自我管理是健康生活核心的科学认知，理解情绪、时间、行为

调控与健康生活的内在联系。思维方法：通过案例分析与行为反思，发展逻辑推理

与批判性思维能力。探究实践：通过设计自我管理方案、记录实践过程，提升问题

解决与动手实践能力。态度责任：树立主动管理自我、对健康负责的态度，养成积

极健康的生活习惯。

三、教学重难点

重点突破：引导学生理解情绪、时间、行为管理对健康生活的直接影响，通过

案例分析与情境模拟，将抽象的自我管理策略转化为可操作的日常行为，如识别情

绪触发点、制定简单的时间计划表、设定具体的行为目标。

难点化解：