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2025-2026学年第二学期心理健康教育案例集：个别辅导+团体辅导+危机干预案例分析与启示

编制：学校心理健康教育中心

编写人：__________

编制日期：2026年7月__________日

目录

一、前言

二、个别辅导案例分析与启示（3-4则）

三、团体辅导案例分析与启示（2-3则）

四、危机干预案例分析与启示（2-3则）

五、总结与反思

一、前言

2025-2026学年第二学期，我校深入贯彻落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”的教育理念，聚焦学生心理健康成长，扎实开展心理健康教育各项工作，重点推进个别辅导、团体辅导、危机干预三大核心工作，及时发现并解决学生在成长过程中出现的心理困惑和心理问题，助力学生树立正确的自我认知、培养积极乐观的心态、提升心理调适能力。

本案例集精选本学期我校心理健康教育工作中具有代表性、典型性的个别辅导、团体辅导、危机干预案例，每则案例均详细记录案例背景、辅导过程、辅导方法、辅导效果，并结合案例进行深度剖析，提炼相关启示与改进措施，旨在总结心理健康教育工作经验，规范辅导流程，提升心理健康教育工作者的专业素养和辅导能力，同时为今后开展校园心理健康教育工作提供参考和借鉴，推动我校心理健康教育工作常态化、规范化、专业化发展，切实守护全体学生身心健康成长。

本案例集所有案例均严格保护学生隐私，对学生姓名、班级等关键信息进行匿名处理，所有案例均真实来源于本学期校园心理健康教育工作实际，分析与启示贴合学生成长规律和心理健康教育工作特点，注重实用性和指导性。

二、个别辅导案例分析与启示

个别辅导是心理健康教育工作的重要形式，针对学生个体存在的心理困惑、情绪困扰、行为偏差等问题，采取一对一、个性化的辅导方式，精准对接学生需求，帮助学生化解心理矛盾、缓解心理压力、矫正行为偏差。本学期，我校心理健康教育中心共开展个别辅导__________人次，精选以下典型案例，结合辅导过程进行分析，提炼相关启示。

案例一：个别辅导——初一学生学业焦虑情绪辅导案例

1.案例背景

来访者：匿名（初一×班学生，以下简称“小A”），女，13岁，性格内向、敏感，做事追求完美，自我要求较高。小A小学阶段学业成绩优异，一直是班级前列，得到老师和家长的高度认可。升入初中后，面对科目增多、难度加大的学习压力，以及新的班级环境、新的同学和老师，小A难以快速适应，第一次月考成绩未达到自己的预期，排名较班级中游偏下。此后，小A出现明显的学业焦虑情绪，上课注意力不集中，经常走神、发呆，害怕被老师提问；课后过度刷题，熬夜学习，但效率低下，越学越焦虑；考试前出现失眠、心慌、胸闷等躯体症状，考试过程中大脑空白，发挥失常；不愿与同学交流学习情况，害怕被同学嘲笑，也不愿向老师和家长倾诉自己的困惑，情绪逐渐低落，甚至出现逃避学习、不想上学的念头。

班主任发现小A的异常情况后，及时与心理健康教育中心联系，推荐小A进行个别辅导，希望通过专业辅导帮助小A缓解焦虑情绪，适应初中学习生活。

2.辅导目标

（1）短期目标：帮助小A缓解学业焦虑情绪，减轻失眠、心慌等躯体症状，引导小A主动倾诉自己的困惑和压力，建立良好的辅导关系。

（2）中期目标：帮助小A正确认识初中学习的特点和自身的学习能力，调整自我认知和学习期待，优化学习方法，提高学习效率；引导小A学会调节焦虑情绪的方法，提升情绪调适能力。

（3）长期目标：帮助小A树立正确的学业观和价值观，培养积极乐观的心态，增强自信心，能够主动适应初中学习生活，建立良好的人际关系，促进身心健康成长。

3.辅导方法与过程

本次个别辅导共开展8次，每周1次，每次45分钟，采用认知行为疗法、放松训练法、积极心理暗示法、合理情绪疗法等多种辅导方法，分四个阶段推进：

第一阶段（第1-2次）：建立关系，了解情况。辅导初期，辅导教师以真诚、尊重、接纳的态度与小A沟通，避免追问和评判，通过轻松的话题（如兴趣爱好、初中生活的感受等）引导小A放下戒备，主动倾诉自己的困惑和压力。通过沟通，全面了解小A学业焦虑的成因、表现以及家庭环境、成长经历等相关情况，明确小A的核心困扰是“自我期待过高、无法接受学业成绩下滑、缺乏有效的学习方法和情绪调节方法”。同时，向小A介绍辅导的目的、流程和方法，建立相互信任的辅导关系，让小A感受到被理解、被支持。

第二阶段（第3-4次）：缓解情绪，调整认知。针对小A的焦虑情绪，辅导教师教给小A简单易行的放松训练方法，如深呼吸放松法、肌肉放松法、冥想放松法，引导小A每天坚持练习，缓解失眠、心慌等躯体症状；通过合理情绪疗法，引导小A认识到“学业成绩不等于个人价值”“一次考试失利不代表永远失利”，帮助小A梳理不合理信念（如“我必须考到班级前列，否则就是失败”“别人都比我优秀，我很没用”），并引导小A替换为合理信