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XX中学2025-2026学年春季学期教导处睡眠管理落实方案

一、总则

（一）制定目的

为深入落实教育部、省、市关于中小学生睡眠管理工作的相关要求，切实保障学生充足睡眠时间，培养学生良好的睡眠习惯，促进学生身心健康发展、提高学习效率，结合我校2025-2026学年春季学期教育教学工作实际，破解学生睡眠不足、作息不规律等问题，特制定本方案。

（二）核心原则

健康优先，科学施策：坚持以学生身心健康为核心，遵循青少年生长发育规律，科学制定作息制度，合理安排教育教学活动，保障学生充足睡眠。

统筹协调，全员参与：建立教导处统筹、年级组落实、班主任执行、任课教师配合、家校协同的工作机制，明确各方职责，形成睡眠管理合力。

规范有序，刚性落实：明确睡眠管理具体要求、实施流程和监督机制，强化制度执行，杜绝形式化，确保各项睡眠管理措施落地见效。

家校协同，共建共育：加强家校沟通，引导家长树立科学的睡眠观，配合学校做好学生居家睡眠管理，共同守护学生睡眠健康。

（三）适用范围

本方案适用于XX中学2025-2026学年春季学期全体学生、任课教师、班主任、各年级组及教导处相关工作，涵盖学生在校作息、课堂教学、作业布置、课后服务及居家睡眠等全环节，全体相关人员需严格遵照执行。

二、工作目标

（一）总体目标

全面落实中小学生睡眠管理要求，规范学生作息时间，保障学生每日充足睡眠时间，培养学生良好的睡眠习惯，减少