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豫章师范学院
《形体与体能三》2023-2024学年第一学期期末试卷
院(系)_______班级_______学号_______姓名_______
题号
一
二
三
四
总分
得分
一、单选题(本大题共35个小题,每小题1分,共35分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)
1、在足球比赛中,裁判员判罚直接任意球后,防守队员在罚球区内排人墙时,距离罚球点不足9.15米,应如何处理?()
A.重罚B.进球有效C.黄牌警告D.继续比赛
2、在马拉松比赛中,运动员途中饮水和补充能量的时间是否计入比赛成绩?()
A.计入
B.不计入
C.部分计入
D.视情况而定
3、对于经常参加户外运动的人来说,为了预防紫外线伤害,以下哪种措施是必要的?()
A.涂抹高倍数防晒霜B.佩戴深色太阳镜C.穿着长袖衣物D.以上都是
4、对于想要提高柔韧性的人来说,以下哪种拉伸时间长度是比较合适的?()
A.每个拉伸动作保持5秒钟
B.每个拉伸动作保持15秒钟
C.每个拉伸动作保持30秒钟
D.每个拉伸动作保持60秒钟
5、在跳水比赛中,运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大?()
A.难度系数
B.完成质量
C.同等重要
D.视情况而定
6、长期进行剧烈运动后,如果没有进行适当的拉伸放松,可能会导致以下哪种后果?()
A.肌肉酸痛B.关节灵活度增加C.运动能力提高D.身体疲劳感减轻
7、在田径的跳远项目中,以下关于起跳技术的描述,正确的是:起跳是跳远中的关键环节,需要充分发挥腿部力量和爆发力。那么,起跳时,双脚应该?()
A.同时用力起跳B.先后起跳C.随意起跳D.以上都不对
8、在篮球运动中,以下关于快攻战术的发动,描述不正确的是:快攻是一种快速进攻的战术。那么,快攻的发动通常需要?()
A.抢到篮板球后B.对方失误后C.随意发动D.以上都不对
9、在篮球比赛中,如果一名球员在防守时犯规满5次,会发生什么情况?()
A.被罚下场B.继续比赛但要注意C.该队失去球权D.对方罚球两次
10、在篮球比赛中,如果一名球员在比赛中技术犯规达到几次会被驱逐出场?()
A.1次B.2次C.3次D.4次
11、在篮球比赛中,如果一名球员在防守时拉拽对方球员的球衣,裁判员应该如何判罚?()
A.判罚犯规,对方罚球
B.判罚技术犯规
C.只给予口头警告
D.不做判罚
12、在羽毛球双打比赛中,发球方和接发球方的站位都有一定的规则。以下关于双打站位的描述,正确的是:()
A.发球方的两名队员可以随意站位
B.接发球方的队员必须左右站位
C.发球方的队员前后站位,接发球方的队员也前后站位
D.发球方的队员前后站位,接发球方的队员左右站位
13、在健身运动中,合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法,正确的是:()
A.健身期间应大量摄入蛋白质,少吃碳水化合物
B.为了快速减肥,应该尽量少吃,甚至不吃晚餐
C.锻炼后应立即补充大量水分,以防止脱水
D.健身饮食需要均衡搭配,包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪
14、在瑜伽练习中,以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效?()
A.腹式呼吸法
B.完全呼吸法
C.圣光呼吸法
D.喉呼吸法
15、对于足球比赛中的点球,以下描述准确的是:点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么,点球点距离球门线的距离是?()
A.9.15米B.11米C.12米D.10米
16、在羽毛球运动中,以下关于杀球技术的运用,错误的是:杀球是一种攻击性很强的技术,但需要选择合适的时机。那么,在对方回球较高时,是否适合杀球?()
A.适合B.不适合C.视情况而定D.以上都不对
17、在足球比赛中,如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法,应该怎么办?()
A.比赛暂停,等待裁判员恢复
B.由第四官员代替执法
C.比赛继续,直到结束
D.重新安排裁判员
18、在足球比赛中,如果守门员在禁区外用手触球,裁判员会做出怎样的判罚?()
A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告
19、在排球比赛中,以下哪种情况会被判为出界:球在比赛过程中需要落在规定的区域内,否则被判为出界。那么,如果球落在了边线外,属于?()
A.界内球B.界外球C.重发球D.以上都不对
20、在羽毛球
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